Genom att lura människor riskerar vi att missförstås eller förolämpa dem. Människokroppen har så stora dolda förmågor att vi inte vet om.
Övervaka honom och hjärnan kan och borde, särskilt i de ögonblick då smärtan är mycket allvarlig. De knep som kommer att diskuteras i artikeln är inte skadliga för hälsan utan kan till och med stärka den och förbättra den. Men metoderna är mer troligt effektiva om smärtan är "enstaka" - till exempel gör huvudet ont från överarbetet eller hicka. I sådana fall, om du ofta har smärta i något område, måste du gå till läkaren.
10. För att minska tandvärk
Tandvärk är förmodligen en av de mest obehagliga åkommorna. Tänder kan vara ömma från olika saker: karies, pulpit, bihåleinflammation, hjärtsjukdomar, etc. Det är möjligt att du bara botade dina tänder, och nu är de ont och ger dig inte vila. Du kan lindra tandvärk. För att göra detta behöver du en isbit (om du vanligtvis inte förvarar is i kuber i en frys, är det nu dags att frysa den). Tror du förmodligen att en isbit måste appliceras på tanden? Och nej! Du måste massera en isbit mellan tummen och pekfingret. Du kommer inte ens att märka hur du byter till den här åtgärden och glömmer smärtan.
9. För att minska stroke smärta
Var och en av oss har situationer där vi träffar, snubblar och faller, inte ser en led och slåss mot den osv. Du kan lindra smärtan med skrik! Ja, du hörde rätt. Om du länge har samlat negativa känslor, harsel, ilska - sluta hålla det för dig själv. Vanligtvis inträffar en sådan "rusa" automatiskt, när vi träffar något, vet du detta? När vi slår kan vi kasta något på väggen eller börja skrika. Så tro inte att detta beteende är fel. Tvärtom - stänk det negativa, du gör dig bara bättre.
8. Om det är svårt att höra samtalens viskning
Vill du lyssna på vad som talas om bakom väggen? Men är konversationerna så tyst att nästan ingenting hörs? Ha bra idéer! Kom ihåg först att det högra örat hör det intrycksfulla språket bättre, och det vänstra örat uppfattar smart melodin. För det andra, använd en idé: fäst en glasskål på väggen. En "akustisk anslutning" bildas mellan glaset och väggen, genom vilken ljudvågor passerar från ena sidan av glaset till den andra. Andra glas kan användas, men glas är bäst.
7. Att snabbt vakna upp på morgonen
Hur många av oss är de som gärna rusar ur sängen på morgonen? Troligen inte. Men "livet" ringer, var och en av oss har arbete, arbete, skyldigheter osv. Även om det naturligtvis är sött att sova så mycket du vill. Det är bra om du har någon i närheten som kommer att munna upp en förberedd kopp kaffe i sängen, men många har inte en, så du måste resa dig upp på något sätt. Vad kan göras? Allt är enkelt. Håll andan så mycket du kan - brist på syre stärker din kropp.
6. Om näsan är tappad
En tappad näsa är alltid obehaglig. Vi vet inte när den kan läggas, så det kommer att vara användbart att ta en intressant idé för anmärkning - när du sätter näsan måste du vila tungan mot himlen och trycka fingret mellan ögonbrynen. Detta kommer att lindra spänningen. Efter så enkla åtgärder kommer näsan att "snooze" efter 30 sekunder. En intressant idé, eller hur? Se till att prova det när du "fyller" näsan.
5. Om handen är dum
Detta kan hända var som helst, när som helst och oftast i det ögonblick då vi minst förväntar oss det. Handen blir dum på grund av att musklerna i nackområdet klemmas, vilket orsakar domningar i lemmarna. Tillståndet är verkligen inte det mest trevliga, och du måste på något sätt bli av med det. Och att göra detta är inte så svårt! Vrid bara huvudet i olika riktningar - det kommer att sträcka musklerna. Den här åtgärden hjälper dig att snabbt återföra lemmarna till det normala.
4. Sidosmärta efter jogging
Löpning är mycket bra för din hälsa, dessutom flyttar vi kalorier. Ibland kan man under löpning uppstå sidosmärta, orsakerna kan vara följande: dåligt träningspass, dålig uthållighet, en rejäl frukost eller leversjukdom. Ta reda på din orsak till smärta. Under tiden, så snart smärtan dyker upp, notera följande idé: andas ut och överför sedan kroppens vikt till ditt vänstra ben. Smärtupplevelser kommer att minska nästan omedelbart.
3. Om du behöver lagra information i minnet
Det spelar ingen roll vad du ska lära dig: en vers, engelska ord eller ett tal du ska hålla. Det är bäst att upprepa informationen innan du lägger dig. När du vaknar på morgonen kommer du att minnas allt exakt. Det var möjligt att förstå detta efter experimentet - det visar sig att vår hjärna fungerar mer produktivt vid ett senare tillfälle. Men det är viktigt att vid lagring av den nödvändiga informationen bör det inte finnas något främmande brus, och hjärnan inte bör vara tätt belastat innan det.
2. Hur man somnar snabbt
Det bästa sättet att somna är att sluta sträva efter att somna. Du kan komma ur sängen och göra något - läs, skriv några rader i din dagbok eller ta te. Ibland är det väldigt svårt att somna, alla bekymmer i dag, imorgon och det förflutna klättra in i mitt huvud. Vi funderar på vad nästa dags verksamhet väntar oss, om eventuella händelser osv. Naturligtvis, hur kommer du somna? Människor som arbetar hårt tänker inte ens på hur man somnar, för de omedelbart "stänger av" så snart de ligger på någon yta. Prova följande - öppna ögonen breda och upprepa: "Jag vill inte sova," troligen kommer du att få den motsatta effekten.
1. Att hålla ett gråt tillbaka
Vi gråter alla. Du kanske inte bör försöka hålla gråt utan att ge fria tömmer till känslor? Om lämpligt. Men gråt kan orsaka obehag, till exempel i det ögonblick då vi inte vill att någon ska märka våra tårar, eller vi befinner oss i en situation där gråt är olämpligt. I det här fallet hjälper denna övning: räcka upp ögonen och försök att inte blinka. Andning hjälper också till att kontrollera gråt - försök att andas så djupt som möjligt. Vänd din uppmärksamhet helt på andning, och du kommer att märka hur du inte längre vill gråta.