Hypotoniska förhållanden är en plåga i det moderna samhället där många dagliga tester faller på en persons parti, från kronisk sömnbrist, en ohälsosam miljö och skadligt arbete och slutar med dålig stressmotstånd. Äldre människor är mer mottagliga för sjukdomen, eftersom med åldern, hjärtmuskeln försvagas och kräver mer tid och ansträngning för att få blod i cirklar, och kärlen slits, blir tunnare och tappar sin ton.
Som ett resultat av sjukdomen har många människor hälsosamma frågor, till exempel är det möjligt att göra utan kemiska metoder i terapi, och om tabletterna hjälper, så är det bättre.
I dag kommer vi att överväga de 10 effektiva metoderna som ensam eller i kombination med varandra ger goda resultat i behandlingen av hypotoni.
10. Kanelinfusion
Doftande orientaliska kryddor kan vara det snabbaste botemedel som kraftigt kommer att lindra tillståndet under reducerat tryck. För kirurgisk behandling räcker det att stjäla en halv tesked torr kryddor i ett glas kokande vatten, tillsätt en matsked honung för sötma. Låt produkten brygga bra och svalna till rumstemperatur, ta den sedan vid första tecken på hypotoni (svaghet, yrsel, blekhet i huden, etc.). Kanel kan också tillsättas te eller kaffe för att förbättra effekten, förbereda en alkoholinfusion baserad på den.
9. Alkoholtinkturer av örter
Örtbaserade preparat har länge använts inom folkmedicinen för att öka trycket. Och här är det viktigt att förstå medicinalväxter, eftersom många av dem tvärtom har en hypertensiv effekt och kan förvärra tillståndet. För att få dig att må bättre rekommenderar vi att du kombinerar 25 droppar tinktur av citrongräs ört med vatten och dricker den innan du äter. Schisandra tonar blodkärlen, stimulerar det centrala nervsystemet och förbättrar hjärtfunktionen. Alkoholhaltigt extrakt av Eleutherococcus lindrar trötthet, stimulerar hjärnans och fysisk aktivitet. Ginseng-tinktur stärker blodkärlen, låter dig återhämta sig snabbare efter neuros, depression och sömnlöshet, vilket förbättrar prestandan.
8. En kopp sött starkt kaffe
En av de favoritmetoderna för hypotoni är behandling med en kaffedryck. Koffein har en stimulerande effekt på nervsystemet, stimulerar blodcirkulationen och utvidgar försiktigt blodkärlen, förbättrar blodflödet och lindrar stress från hjärtat. För att få bästa effekt av kaffe måste du naturligtvis dricka med jämna mellanrum så att kroppen inte har tid att vänja sig vid det. För behandling, använd bara äkta korn eller malet kaffe, men förvänta dig inte någon mening från alternativet "3 i 1" eller andra snabbkällor. Glöm förresten inte att sötta drycken ordentligt, eftersom glukos stabiliserar trycket väl. Cirka 500 ml kaffe med måttlig styrka räcker för att behandla hypotoni per dag.
7. Kontrastdusch, andningsövningar och yogaandningsövningar
En hälsosam livsstil och fysisk aktivitet är ett universalmedel för många sjukdomar. Motion och yoga förbättrar blodcirkulationen, stärker blodkärlen, tränar hjärtmuskeln. Detta underlättas särskilt av rätt andningsteknik, som kan läras av östra lärare. Många asanas är specifikt utformade för att stärka det kardiovaskulära systemet och stabilisera trycket i artärerna. En dag räcker för att ägna åtminstone 15 minuter till gymnastik. Lägg till efter kontrast en douche, som perfekt stärker immunförsvaret och möjliggör ett bättre blodflöde till vävnader och celler.
6. Kalla söta drycker, juice eller saft
Det är oönskat att barn, ungdomar och gravida kvinnor använder kaffedrycker och alkohollösningar vid behandling av hypotoni, vilket också kan ha biverkningar. Naturliga färskpressade färska juicer, bär- och fruktdrycker, nektarer med massa, kompott samt hemgjord limonad hjälper till att öka trycket försiktigt. Speciellt kännare av folkmetoder beröm tranbärs- och granatäpplejuice, samt druva- och björkjuice. Glöm inte att lägga till socker eller honung i drinken, vilket också kommer att ha en gynnsam effekt på lågt blodtryck.
5. Akupressur av vissa områden
Att kombinera hälsosamma drycker och andra produkter är också nödvändigt med manuell exponering för kroppen. Till exempel är det känt att på kroppen finns det några punkter som är ansvariga för arbetet i det kardiovaskulära systemet. Du kan skjuta fingrarna ner i halsartären, som om du jämnar ut den. Tryck lite på fingrarna på mitten av nacken. Massera punkten med tummen i huvudet, gnugga in whisky. En mycket trevlig och effektiv metod för att förbättra blodcirkulationen och bekämpa hypotension är en axel- och armmassage.
4. Cognac eller te med cognac
Alkoholfans kan naturligtvis isolera detta råd från sammanhanget för att motivera deras beroende. Vi rekommenderar dock att du inte lägger till alkohol utan strikt behov till din diet. Det finns andra effektivare metoder för att öka blodtrycket utan biverkningar och skador på levern. Ändå tror vissa läkare att 50 ml av en organisk dryck dagligen kommer att utvidga kärlen och förbättra destillationen av blodet. Samtidigt rekommenderar de att dricka konjak, både i ren form och lägga till te, kaffe etc.
3. En nypa salt på tungan
Det visar sig att många kryddor och kryddor i vår buffé kan vara praktiska för hypotoni. Ingen avbröt glukos och socker i kampen mot sjukdomen, men enkelt stensalt ger också en god effekt. För en terapeutisk effekt räcker det att helt enkelt ha ett mellanmål med något salt (snacks, smult, marinader eller konserver, torkad fisk, korv, osv. Men detta alternativ försvinner samtidigt mag-tarmkanalen med onödiga kemiska föreningar, så du kan gå enklare sätt - lägg en halv tesked salt med tungans bas och låt den upplösa på egen hand.
2. Promenader i frisk luft och fysisk aktivitet
Ovan har vi gett råd om gymnastik och yoga för att öka trycket. Fogar och fysisk flexibilitet är dock långt ifrån alltid möjligt att utföra högkvalitativa övningar. För sådana människor uppfinns också en väg ut - gå ofta till fots i frisk luft och arbetar aktivt med muskel- och skelettsystemet. Du kan också gå en lätt körning ett par gånger i veckan, som tränar det kardiovaskulära systemet, startar hjärnan och gör att du kan bli av med känslor av kronisk trötthet och yrsel. För effektivitet, kör i 20 minuter om dagen. Upptagen eller svaga människor kan gå på en regelbunden promenad varje dag i 30-40 minuter, vilket också möjliggör en lätt tryckökning.
1. Läkemedel som ökar blodtrycket
Om metoderna för psykosomatik, massage, fysisk aktivitet och folkrecept visade sig vara ineffektiva i summan, är det dags att gå vidare till ”tungt artilleri”, nämligen till effektiva läkemedel för att öka trycket. I ditt arsenal bör vara smärtstillande medel och krampläkemedel för att stoppa yrsel, smärta, vasospasm i hjärnan eller hjärtat. Ha dessutom Aspirin för att tunna blodet och sänka blodtrycket, såväl som de välkända läkemedlen Gutron, Strofatin, Papazol, Citramon, Mesatone och camphor. Läkemedel ska inte tas utan recept från läkare!
Hypotension svarar bra på behandling, inklusive traditionell medicin och andra hemläkemedel. Varför spendera tid och energi på att åka till sjukhuset när du kan prova säkra och prisvärda metoder som har bevarats från våra förfäder.