Många kvinnor under graviditeten får en betydande mängd extra kilo.
Det är inte så lätt att bli av med dem efter förlossningen, ett litet barn kräver mycket uppmärksamhet, så en nytillverkad mamma har ibland bara ingen tid att gå till gymmet eller övervaka korrekt näring.
Oftare släpper kvinnor upp sin viktminskning ett år eller två efter att barnet föddes, men vissa lämnar tyvärr figuren som den är utan att ta steg på vägen mot harmoni.
I vår artikel kan du läsa om tio mödrar med många barn bland stjärnorna, vars siffror inte kan sägas att de födde. Kanske deras exempel kommer att inspirera dig.
10. Gwen Stefani
Den amerikanska sångaren, låtskrivaren, producenten och designern är 49 år gammal. När du tittar på hennes foto kommer du aldrig att ge henne den här åldern, eftersom Gwen ser bra ut.
Sångaren kunde inte bara göra en yrande karriär utan också bli mor till tre underbara söner.
Hennes yngsta son föddes 2014, Gwen var då 44 år gammal. I en intervju sa sångaren att hälsosam mat och regelbunden träning i gymmet hjälper henne att hålla sig smal och passform.
9. Madonna
Den berömda sångaren, ägare till många prestigefyllda priser och priser, har fem barn, av vilka två födde sig själv, och tre adopterades.
I dag är sångaren redan 60 år gammal, men hon ser mycket yngre ut, det är inte förvånande, eftersom hon har en ganska aktiv livsstil, hon föredrar att göra Pilates eller yoga.
Madonna dansar också utmärkt, hon ger mycket tid till detta yrke, tack vare dans och korrekt näring har sångaren en utmärkt kropp, alla hans muskler är tydligt ritade.
8. Tori Spelling
Den amerikanska skådespelerskan är känd för många tittare på uppsättningen i serien "Beverly Hills, 902010".
Hon är 45 år, hon har fem barn som mamma. Hennes yngsta barn föddes 2017, då skådespelerskan var 43 år gammal.
Kändisar lyckades upprätthålla en vacker figur, med en höjd på 168 cm, den väger 54 kg.
I en av intervjuerna medgav en mamma med många barn att hon inte gillar att göra övningar och gå på gymmet, och diet hjälper henne att hålla sig smal. Stjärnan sa att för att gå ner i vikt och hålla den i denna position tillåter mat med en verifierad mängd kalorier.
7. Sophie Ellis-Bextor
40-årig brittisk sångare och kompositör är mamma till fem söner. Den yngsta av dem föddes i januari 2019.
Att hålla sig smal och vacker stjärna hjälper den dagliga träningen. I en intervju sa en kändis att hennes största börda är barn, det vill säga spel och aktiviteter med dem.
Ändå lyckas hon besöka gymmet. Sångarens favoritövningar är de som kan stärka musklerna i benen och göra deras proportioner perfekta.
6. Heidi Klum
Den tyska supermodellen, skådespelerskan och TV-presentatören är 45 år gammal. Med en höjd på 176 cm väger den 54 kg.
Heidi är mamma till fyra barn. Efter födelsen av varje barn stannade modellen inte i mammaledighet, och några månader senare gick hon för att erövra catwalksna med sin skönhet, medan hennes figur alltid såg oklanderlig ut.
Kändisarna har sagt mer än en gång att amning är det bästa incitamentet att gå ner i vikt.
Hon hjälper också till att upprätthålla en utmärkt figur med promenader, cykling och trampolining.
5. Meryl Streep
Amerikansk teater- och filmskådespelare, filmproducent, vinnare av tre Oscar-pris 69 år. Hon har fyra barn.
Under hela sin filmkarriär såg en kändis alltid utmärkt, tittarna kan inte komma ihåg ett enda projekt där skådespelerskan dök upp före dem, med övervikt.
Även om en kändis alltid har sagt i sina intervjuer att hon inte anser att utseende är en av de viktigaste komponenterna i hennes skådespelers karriär, är det viktigaste talang.
För att hålla sig smal följer skådespelerskan ordentlig näring och besöker gymmet.
4. Sarah Jessica Parker
Skådespelerskan för de berömda och älskade filmgästerna för rollen som Carrie Bradshaw i filmerna "Sex and the City" 54 år. Kändisen hade tre barn, tvillingdöttrar födda 2009, bar en surrogatmor.
Stjärnan ser alltid bra ut och finner tid att spela sport.
Journalister fick reda på att hon gillar att springa, cykla och göra yoga.
Samtidigt sätter han inte ett starkt ramverk, till exempel begränsar han sig inte i mat, men när han väljer en efterrätt beställer han alltid en som har en hälsosam sammansättning och lågt kaloriinnehåll.
3. Victoria Beckham
Den före detta solisten från den musikaliska popgruppen Spice Girls, och nu modedesigner och affärskvinna, är 45 år gammal, men hon ser mycket yngre ut.
Stjärnan är mamma till fyra barn. I en av hennes intervjuer sa Victoria att disciplin hjälper henne att hålla sig smal och ung, hon ägnar tid åt träning varje dag, det kan vara löpning, simning eller styrketräning.
Dessutom följer kändisarna en hälsosam kost, i hennes diet finns grönsaker, fisk, kosttillskott, eftersom stjärnan tror att bara rätt mat inte är tillräckligt för att se bra ut.
2. Demi Moore
Från äktenskapet med Bruce Willis hade skådespelerskan tre barn. Deras födelse lämnade inte spår på en kändis, på 56 år ser hon bra ut.
En råmatdiet hjälper henne att hålla sig smal. Demi är säker på att sådan kost är den viktigaste faktorn för att upprätthålla hälsa och ungdomar. Tillagad mat, enligt kändis, slagger kroppen.
Dess diet består av grönsaker, frukt, juice, frön, torkad frukt, och den innehåller också fisk och kött i rå eller torkad form.
Förutom dieten uppmärksammar stjärnan på sport, det vill säga yoga, cardio och jogging.
1. Beyoncé
Den amerikanska sångaren, dansaren och musikproducenten R'n'B-stil är 37 år. Hon har tre barn.
I en av intervjuerna medgav kändisen att hon var benägen att vara överviktig, så för att hålla sig smal var hon tvungen att gå in för sport och äta rätt.
Sångaren tränar varje dag, följer en vegetarisk diet.