Näring spelar en nyckelroll i den harmoniska utvecklingen av barnet, så varje mamma försöker ge sitt barn det bästa.
Hos spädbarn finns det som regel inga speciella problem, deras kost är bröstmjölk eller mjölkformel. Frågor börjar när det är dags att införa kompletterande livsmedel.
När ett barn växer upp lite ger de flesta föräldrar honom frihet i näring. De litar på hans känslor och upplevelser och tror att "naturen inte kommer att lura", det vill säga att barnet kommer att kräva vad som är nödvändigt för hans kropp.
Föräldrar litar på erfarenheter från andra fäder och mödrar, lyssnar på reglerna som det inte är klart vem kom med.
Den här artikeln kommer att fokusera på misstag från föräldrar som är säkra på att de kommer att ordna processen för att mata barn.
Tyvärr finns det i den moderna världen fortfarande pappor och mödrar som ignorerar råd från barnläkare och hävdar "det gammaldags sättet". Så deras föräldrar, tänkte morföräldrar, men tiden står inte stilla.
Medicin utvecklas, så om dessa fakta vederläggas av läkare, bör du glömma dem så snart som möjligt.
Nedan visas tio missuppfattningar av föräldrar om ett barns näring.
10. Om ett barn föredrar sura livsmedel, har han minskat surheten i magsaft
Föräldrar som aldrig har varit intresserade av medicin tror att om barnet ber om "surt" är problemet den minskade surheten i magsaften. I själva verket är allt vanligt här: barn äter sura livsmedel, eftersom de vill ha det så mycket.
Sådana beroende kan förklaras av individuell smak, men inte av en minskning av surhetsgraden.
Ur medicinens synvinkel beskrivs detta tillstånd som patologiskt. Detta är en allvarlig sjukdom som har symtom, såsom illamående, halsbränna och avföringsstörningar.
Oroa dig därför inte när barnet ber om en citronskiva, oroa dig inte, allt är bra med honom.
9. Barnet behöver lära sig att äta allt på en tallrik
Detta fel är mycket, mycket många år. Föräldrar tvingade alltid sina barn att äta mat som ligger på en tallrik.
De tror inte att sådant beteende kan leda till allvarliga hälsoproblem: övervikt, ätstörning.
Till skillnad från vuxna äter ett barn så mycket han behöver. Om han åt halva portionen och kände sig full, tvinga inte barnet att äta upp.
Försök att följa denna regel i din diet. Du kommer att bli förvånad, men du kommer att känna dig mycket lättare.
8. Soppa är inte nödvändig
Europeiska barnläkare tror att ett barn kan klara sig utan soppa. Ryska läkare är kategoriska i denna fråga, de råder föräldrar att inte vägra soppa. Vilken av dem har rätt?
Soppa är en hälsosam maträtt. Dess sammansättning garanterar tillfredsställelsen av kroppens behov i kött, grönsaker och spannmål.
Håller med, det är ganska problematiskt att mata ditt barn en bit kött, en sidorätt och sallad. Barn älskar soppor och äter dem frivilligt.
Denna maträtt har en annan obestridlig fördel. Väderförhållandena i Ryssland är ganska svåra, så ryska människor föredrar att äta soppa till lunch för att hålla varmen.
Om du fortfarande tycker att äta en första kurs är valfritt, bjud in ditt barn att välja om man ska äta soppa eller en sekund. Han kommer definitivt att välja soppa.
7. Äter bara vad han vill - du kan klara det
Många barn vägrar hälsosam mat, de är redo att äta korv, bröd och godis hela dagen.
Föräldrar i en sådan situation försöker påverka sitt barn. Om försöket misslyckades tillåter de barnet att äta vad han vill. Det är inte rätt.
Föräldrar måste bilda rätt matvanor för sitt barn. Du måste försöka övertyga din son eller dotter att du inte bara ska äta det du gillar.
Gör nödvändig diet och var listig. Be barnet att hjälpa dig, han kommer definitivt att vilja prova vad som hände. Dekorera mat, laga ovanliga rätter, visa fantasi.
6. Det är omöjligt att sitta vid bordet, barnet äter "på språng" - detta är normen
Detta händer också ofta. Det är omöjligt att sitta barnet vid bordet, så föräldrar tillåter honom att äta "på språng" och förklarar detta som elementärt "bara att äta".
Om barnet vägrar att äta vid bordet måste du igen använda din övertalningspresent. Berätta för honom en intressant berättelse om barn som vägrade att äta vid bordet, sedan fick magen ont.
Du kan komma på något eget, men låt inte barnet "ta tag i bitarna." Det här är osäkert, kan han kvävas. Dessutom kommer det i framtiden att vara svårt för honom att bli av med denna vana.
Du måste äta medan du sitter vid bordet, lära ditt barn att följa denna regel och se till att du följer den själv, annars är alla dina ansträngningar meningslösa.
5. Du behöver inte insistera på att äta
Naturligtvis behöver du inte tvinga barnet att äta om han vägrar, men du bör inte ignorera sådant beteende. Detta kan vara ett symptom på en startsjukdom eller bara ett infall.
Förstå orsakerna. Om ett barn inte mår bra, tvinga inte honom att äta. Om han inte gillar de produkter som erbjuds ska du byta ut dem med andra, men glöm inte att erbjuda dem med jämna mellanrum.
Om detta bara är ett infall, kommer list att hjälpa. Intressera barnet, motivera honom. Inte den minsta rollen i avsaknad av aptit spelas av kosten. Om barnet inte följer det, se till att ta itu med det här problemet.
4. Vaknar ofta på natten och ber att dricka - detta är normen
Om ett barn ber om vatten på natten, kefir eller kompott - detta är normalt, men bara om det är en övergångsfas. Alla vet att små barn äter på natten, för dem är det en nödvändighet.
Det händer ofta att ett barn växer upp, men inte för att skynda sig för att vägra ”nattmat”. Det är bättre att inte försena denna process. Att äta på natten är skadligt, det påverkar tändernas tillstånd och är full av matsmältningsproblem.
Om barnet inte längre suger bröstvårtan och inte behöver tillfredsställa sugande reflex, erbjuda honom vatten från mugg. Han kommer snart att inse att vakna är värdelös.
Om du tror att barnet vaknar av hunger, gör en kvällsmåltid tätare. Du kan ge honom ett glas yoghurt eller annan mejeriprodukt före sänggåendet.
3. Om ett barn äter ingenting under dagen och äter upp på natten - det är hans funktion
Om ditt barn äter på detta sätt, ändra snabbt behandlingen. Sena måltider påverkar det endokrina systemet negativt. Endokrin obalans kan uppstå, diabetes och fetma kan utvecklas.
Dessutom, på natten, producerar barnet tillväxthormon. Om du inte observerar kosten stannar dess produktion, den fysiska utvecklingen av barnet förvärras.
2. Barnet själv kan skapa en diet
Kosten bör inte bara observeras av barn utan också av vuxna. Människokroppen lever enligt dess biologiska rytmer.
Det är nödvändigt att följa tidsramen mellan måltiderna, se till att vila matsmältningskanalen på natten.
Om barnet äter efter timmen kommer maten att bli lättare att smälta, det kommer inte att finnas aptitproblem. Underlåtenhet att följa kosten leder till allvarliga sjukdomar: gastrit, problem med bukspottkörteln och gallblåsan.
1. Be att äta när han vill
Kanske är detta den vanligaste missuppfattningen om näring hos barn. Det har redan noterats ovan att ett barn måste hålla sig till en viss diet. Vill du inte att din son eller dotter ska drabbas av mage sedan barndomen?
Förvänta dig inte att barnet ska fråga, erbjuda honom frukost, lunch, middag och snacks. Om ett barn är hungrig, erbjuda honom frukt eller grönsaker.
Ge inte godis, fet mat, bakverk. Sådan mat kommer att avbryta aptiten, barnet kommer att vägra en full måltid.