För att uppnå dina mål är det inte bara strävan och stor viljaskraft som är viktiga. Detta är självorganisation.
En person som inte kan organisera sitt liv kommer sannolikt inte att nå vissa höjder i sin karriär. Även om detta inte bara handlar om den professionella sidan av livet.
Varje dag måste du avsätta tid för kommunikation med nära och kära, glöm inte heller dig själv. Alla borde kunna vara ensamma med sig själva. Tyvärr finns det inte 28 timmar om dagen, men du kan lära dig att hålla jämna steg med allt.
Det finns massor av sätt att planera ditt liv. Du har antagligen hört talas om tidshantering, troligtvis tillämpar du till och med dessa regler i praktiken eller åtminstone försökte ta reda på dem.
Återigen, för de flesta människor är abstrusa artiklar och böcker uttråkade och önskan att förändra något i deras liv försvinner snabbt.
Om du vill lära dig att hantera din tid, läs vår artikel. Nedan finns 10 sätt att organisera ditt liv på en vecka.
Du kan ändra dig själv, din attityd till livet på kortast möjliga tid och resultatet kommer inte att vara långt framöver. Tack vare dessa metoder blir du en mycket effektiv person.
10. Utför en fjäderrengöring
Kanske kommer detta råd att svika någon, det är tråkigt att starta ett nytt liv med en banal rengöring. Ignorera inte det. Till att börja med, kom ihåg hur mycket tid du spenderar på att söka efter det förlorade: kläder, nycklar, plånbok, kosmetika.
Oorganiserade människor upptäcker oftast innan de lämnar att deras favorittröja har försvunnit, eller till och med att en andra stövel har försvunnit. På de små sakerna, som en dagbok eller röd läppstift, kan du inte ens prata. Vid rätt tidpunkt kan de aldrig hittas.
Det är osannolikt att du kommer att lyckas räkna ut all "rikedom" på en vecka. Lägg din beställning i nattbordet, skåp som du använder regelbundet. Demontera kläder och personliga föremål, släng allt du inte använder.
Du kommer att bli förvånad, men efter rengöring har du minst en extra halvtimme om dagen.
9. Lär dig att sätta saker på plats
Du kommer att ha lite tid bara om du försöker spara rengöringsarbetet, det vill säga lära dig att sätta saker på plats.
Om du har en familj måste mycket mer göras. Om alla dina familjemedlemmar är vana att kasta kläder och saker vart de vill, kan du bara sympatisera.
Det viktigaste är att inte förtvivla. Du kan lära dem några lektioner, till exempel dölja en övergiven sak.
Innan du tränar nära och kära bör du naturligtvis börja med dig själv. Kanske efter att du har gjort ett gott exempel kommer de gärna att börja leva efter de nya reglerna.
8. Sätt mål
För att effektivisera ditt liv måste du bestämma dina mål. Tänk på vad du vill uppnå i livet och prioritera korrekt. Mycket beror på målsättningen.
Om en person rusar från en extrem till en annan förändras hans planer ständigt, vilken typ av organisation kan vi prata om?
Du kommer inte att nå något om du sätter dig själv för många mål. Ditt liv kommer att likna kaos.
7. Tillbringa dagen rätt
Många gör en daglig plan, men få följer den. Faktum är att de inte tänker på om de kommer att kunna behärska en sådan mängd arbete, utan helt enkelt gå in i dagboken vad som tänker.
Om du vill vara i tid, fördela din dag på rätt sätt. Hur man gör detta bestämmer alla själv. Det finns ingen konsensus här. Det är bekvämt för någon att distribuera ärenden beroende på graden av vikt och brådskande, medan andra fokuserar på sitt humör eller välbefinnande under dagen.
Glöm inte den dagliga aktiviteten. Det är dumt att planera, arbeta med dokument sent på kvällen, om du är en tidig fågel. Om du är en uggla, kommer den planerade morgonkörningen säkert att bryta.
6. Lär dig att säga nej
Mycket av tiden spenderas på att utföra små uppgifter som inte är relaterade till din kärnverksamhet? Troligtvis har du inte heller en enda ledig minut hemma; alla som inte är för lata ber om hjälp.
Utför ett experiment, säg "nej" under dagen om de saker som inte passar in i din plan. Du kommer att göra mycket mer på en dag än vanligt.
Först var det naturligtvis inte lätt att vägra folk om deras önskemål. Ta denna fras: "Jag skulle gärna hjälpa till, men min tid är planerad på några minuter."
Överdriv inte, vägr inte att hjälpa människor som verkligen behöver det.
5. Låt dig vila
Ge dig själv 15 till 20 minuter varje dag. Gör nu vad du vill, vad som inspirerar dig. Titta ut genom fönstret, meditera, tänka på framtiden, dröm. Låt dig sluta.
Om du har en familj är det bättre att göra detta på kvällen, när ingen kommer att störa. Om du föredrar att gå framåt utan pauser och stopp kommer livet fortfarande att få dig att "vila". Du kan bli sjuk, eller andra omständigheter kan uppstå där du måste distrahera från arbetet och uppnå dina mål.
4. Var uppmärksam på dina nära och kära
Ta lite tid dagligen för att chatta med nära och kära. Låt det vara 15 minuter, men du ägnar den här gången helt åt din man, son eller dotter.
Framför allt lider barn av bristande uppmärksamhet. Sådana små tillfälliga block kommer att skapa kontakt, de kommer inte längre att känna övergivna.
Tilldela 15 minuter på morgonen, 15 minuter på kvällen - på vardagar räcker det. Ingen erbjuder dig att lämna ditt barn till ödmjukhet och begränsa kommunikationen till en kvarts timme.
Naturligtvis kommer han inte gå någonstans, han kommer i vägen under dina fötter medan du lagar middag och städar. Men bara vid den här tiden är du upptagen med andra saker, så att du inte helt kan koncentrera dig på barnet.
3. Få hälsosamma vanor
Vid första anblicken kan det tyckas att goda vanor tar bort din tid, vilket redan saknas. Morgonövning eller jogga i parken, en hälsosam frukost, pool - det är de saker som hjälper dig att hålla dig i form.
Du kommer att känna kraft och en kraftig kraft. För att göra detta är det inte nödvändigt att delta i ett gym i 1,5 timmar. Du kan begränsa dig till morgonövningar eller kvällspromenader.
Dessa vanor kommer att lugna dig. Vad som än händer kommer det alltid att finnas konstant saker i ditt liv. Låt det bara vara träning, frukost eller meditation.
2. Få inte panik om något går fel
Det händer ofta att alla våra planer kollapsar. Till exempel, i dag ville du fylla i en rapport, köpa ett nytt bord, simma i poolen. Alla dina planer måste avbrytas på grund av ett barns sjukdom eller en översvämning i lägenheten.
Få inte panik, lugna dig. I livet kommer det alltid att finnas en plats för olyckor och överraskningar, och inte alltid trevlig.
Tänk på hur du kan komma ur denna situation. Kanske kan rapporten slutföras hemma, och ett bord kan beställas på Internet, istället för att ta ett bad, ta ett bad.
Om du inte kan göra något, justera bara dina planer för den kommande veckan.
1. Förbättra ditt tidshanteringssystem hela tiden
Du kan bygga det perfekta tidshanteringssystemet under en längre tid, men förvänta dig inte att det fungerar för dig resten av ditt liv.
Vissa förändringar sker ständigt i livet: nytt arbete med ett annat schema, flyttning, studier av barn. Du måste ständigt justera det. Förbered dig själv så att du aldrig uppnår perfektion.
Ge inte upp. Har du ju frigjort några minuter om dagen för att kommunicera med barn, till dig själv? Du behöver inte längre springa varje morgon för att leta efter en andra socka eller en röd (svart / vit) väska?
Vet du vad du strävar efter och gör allt för detta? Så arbetet utfördes inte förgäves, och ditt tidshanteringssystem är ganska effektivt.