Muskelsystemet är den "kraften" som sätter kroppen i rörelse. I allmänhet, utan muskler, skulle människokroppen vara som en formlös massa.
Presenterar de 10 bästa muskelfakta som du antagligen inte visste om.
10. De starkaste musklerna
Käftmusklerna är den starkaste muskelgruppen i människokroppen, eftersom styrkan i deras rörelser kan nå 300 kg. Funktionen hos de mastikulära musklerna kan bedömas utifrån deras namn - de deltar aktivt i mekanismen för att tugga mat. Dessa muskler driver underkäken, på grund av vilken en person kan trycka den i olika riktningar och återgå till sitt ursprungliga läge.
Tuggruppen inkluderar endast fyra muskler: tugga, temporala, laterala ptergoid och mediala pterigoid. Alla representerar en enda fysiologisk konstruktion där skada på åtminstone en av musklerna leder till deformation av alla andra.
9. 15% av människorna har ingen vestigial lång palmarmuskel
Denna muskel har kommit till oss från våra avlägsna förfäder. Vissa djur bevarade det, och de behöver det för att släppa klor vid risker.
Du kan använda flera metoder för att ta reda på om du har denna muskel.
Den första är Thomson-metoden. Essensen är att en person pressar pekfingret och lilla fingret i en knytnäve, varefter han böjer handen något, kontrasterar och täcker de andra fingrarna med tummen. I detta läge kommer den långa palmarmuskeln, om någon, är klart synlig.
Det andra sättet att upptäcka växtmuskler är Schaffer-metoden. Här uppmanas forskaren att kontrastera tummen med lillfingret och böja borsten något. Denna metod är mer populär, även om den är underlägsen i tydlighet till Thomson-metoden.
8. När man går aktiverar en person cirka 200 muskler
Därför behöver en person efter födseln 1–1,5 år för att lära sig gå, för att genomföra denna process måste du utveckla minst 200 muskler och behärska tekniken för att kontrollera dem. Det mesta av belastningen när man går går på biceps, quadriceps muskler i låret, liksom gluteal- och kalvmusklerna.
Av detta kan vi dra slutsatsen att en sådan promenad som är bekant för de flesta är en ganska energikrävande process.
7. Hjärta - en mycket kraftfull muskel
Hjärtat anses vara den starkaste muskeln relativt arbetets varaktighet. Inte en enda muskel i människokroppen kan jämföras med denna egenskap med hjärtat. Myokardiet (hjärtans muskelskikt, som säkerställer reduktion av förmaken och ventriklarna) hos en frisk person fungerar med hög noggrannhet som en klockmekanism, utan avbrott under hela livet.
Hjärtmuskeln pumpar kontinuerligt blod genom kärlen och ger "transport" av syre och näringsämnen till kroppens vävnader. Dessutom beror blodtrycket på hjärtans arbete.
6. Med ett leende är sjutton olika muskler involverade
Forskare tror att en minut av skratt har samma effekt på människokroppen som 10 minuters träning i gymmet. Och en kvart timme av non-stop översvämmande skratt ersätter en halvtimmes körning! Men all skratt börjar med ett leende, som genomförs med deltagande av 17 ansiktsmuskler: för det första sträcker man sig två stora zygomatiska muskler, varefter de återstående paren i ansiktsmusklerna används. Om leendet utvecklas till skratt börjar musklerna i struphuvudet, nacken, bröstet, buken, ryggen och ibland musklerna i lemmarna sammandras.
5. För att återställa muskelsystemet efter träning behöver en person cirka 48 timmar
Alla mänskliga muskler är olika. Av detta följer att de behöver utbildas på olika sätt, och tiden för återhämtning som de spenderar kommer inte att vara densamma. Detta bör beaktas under träning, eftersom musklerna måste få vila, eftersom bildandet av muskelfibrer utförs i enlighet med effekten av superkompensation. Samtidigt tillbringar människokroppen, enligt experter, ungefär två dagar på en fullständig återhämtning av musklerna.
4. Nästan hälften av den totala muskelmassan hos en person faller på benen
Benmusklerna är konventionellt uppdelade i flera delar: skinkmuskler, quadriceps, musklerna på baksidan av låret och underbenet. Dessa är de största musklerna i människokroppen och tillsammans utgör de cirka 50% av hela muskelsystemet.
3. Nästan 25% av alla muskler finns i ansiktet och nacken
Det finns mer än 100 muskler på huvudet och nacken. De ansvarar för ansiktsuttryck, ögonrörelse, huvudrotation, käkrotation och många andra funktioner. Deras klassificering är ganska godtycklig, eftersom ibland vissa av dessa muskler kan tilldelas en eller annan grupp.
2. Nästan hälften av all energi som används av en person per dag spenderas på muskelarbete
Nästan 50% av den totala energin i människokroppen spenderas på muskelsystemets dagliga funktion. Även om du inte är en professionell idrottsman, likadant, går ungefär 40% av energin som uppstår till följd av nedbrytningen av molekyler till dina muskler, som utförs under dagliga aktiviteter. Det är därför idrottare, som spenderar alltför stora energikällor i träning, ökar sina delar, ”lutar sig” på ett proteinrikt energi.
1. Den kortaste muskeln i människokroppen är stigbotten
I det mänskliga örat finns en mycket liten muskel (dess storlek når inte mer än en millimeter), som är ansvarig för trumhinnans spänning. Tack vare hennes arbete visas de nödvändiga förutsättningarna för överföring och uppfattning av en ljudpuls i mellanörat. Enkelt uttryckt spelar den här lilla muskeln en mycket viktig roll i funktionen för hela hörseln.