Efter en sömnlös natt stickar mina ögon ihop, och jag vill ständigt sova. Det kommer att vara användbart att konsultera en läkare och genomgå en undersökning.
10. Sömnapné
Detta är en andningsstopp i en dröm som varar mer än 10 sekunder. Om en person har regelbunden apné, klagar han över konstant trötthet, dåsighet, hans minne och intelligens försämras. Patienter störs ofta av mardrömmar, de hoppar upp mitt på natten. Humörsvängningar och irritabilitet kan förekomma. Orsaken till apné kan vara fetma. När vikten är normal passerar apné. Det finns andra skäl: adenoider, polyper i näsan, kronisk rinnande näsa, etc. Om dessa sjukdomar behandlas korrekt kan andningsstopp också hanteras.
9. Lågt blodtryck
Hypotension är vanligast hos kvinnor från 20 till 40 år. Det kan förekomma på grund av kronisk trötthet, neuros, psykologisk trauma. Trycket minskar efter betydande blodförlust, liksom på grund av hjärtsvikt, en överdos av vissa läkemedel. Patienten störs av en natt sömn, orolig för svaghet, trötthet, dåsighet, det är svårt att stå upp på morgonen, även om han sov i 8-12 timmar. Det är distraherat av distraktion, fötter och handflator svettas, det mörknar innan ögonen, ibland svinner en person. Om trycket sänks något krävs ingen behandling. När trycket sjunker konstant finns det uttalade symtom på hypotoni, stimulerande läkemedel förskrivs. Läkaren kan ordinera och växtbaserade läkemedel: echinacea, ginseng, tinktur av Eleutherococcus eller hagtorn.
8. Brist på järn
Om en person har järnbrist, klagar han över slöhet, svaghet, är han yr, blir han snabbt trött. Senare flugor kan visas framför ögonen och tinnitus. Håret blir torrt och sprött, naglarna exfolierar, sprickor uppträder i munens hörn. Hos barn minskar akademiska prestationer, minnet förvärras, huden blir blek, ibland börjar de äta krita eller jord. Orsaken till järnbrist kan vara undernäring, aktiv tillväxt hos barn eller ungdomar, graviditet, intensiv fysisk aktivitet etc. Om du får obehagliga symtom måste du donera blod för analys för att bestämma halten av hemoglobin och dricka en läkemedelskurs.
7. Säsongens affektiv störning
Detta är en sjukdom där depression uppträder på samma gång. Tilldela en vintertyp, som varar från september till maj, och sommaren, när symtomen uppträder vid början av de första varma dagarna. Oftast blir kvinnor efter 15 år sjuka i regioner där vinterdagen är särskilt kort. En person är i en deprimerad, deprimerad stämning, han är konstant i dåligt humör, även om det inte finns någon anledning att oroa sig, arbetsförmågan minskar, han blir snabbt trött. Från "vinter" -depression hjälper ljusterapi, vars kurs kan erhållas i en speciell klinik. Det är användbart för patienter att gå, spendera mycket tid på gatan, hålla sig till en viss diet, leda en hälsosam livsstil. Om allt detta inte hjälper, kan läkaren förskriva mediciner.
6. Infektionssjukdomar
Med många SARS eller förkylningar, svaghet och trötthet uppträder dåsighet. Kroppen spenderar all sin styrka på kampen mot virus, så det finns en svaghet. Dessutom försvagas han av berusning. Därför rekommenderar läkare patienter sängstöd. Svagheten kan kvarstå efter sjukdom, i två veckor, detta anses vara normalt. Kroppen behöver tid för att återhämta sig.
5. Restless ben syndrom
Med detta syndrom har patienten en obekväm känsla i benen på natten, på grund av vilken han vaknar. Hos vissa patienter är det ofrivillig motorisk aktivitet. Ofta ses hos äldre. Hos hälften av patienterna bildas patologi på grund av en genetisk predisposition. Det finns också ett sekundärt syndrom som manifesterar sig under graviditeten och passerar efter förlossningen. Orsaken till syndromet kan vara en brist på folsyra, magnesium, etc.
4. Depression
Detta är en mental störning när en person har en ihållande låg humör, bromsar motorisk aktivitet och tänkande. Det finns många symtom på depression. Bland dem är sömnproblem. Patienter vaknar tidigt eller lider av sömnlöshet och under dagen känner de sig svaga, dåsiga. Ofta har de inte styrka att gå ur sängen och tvätta sig själva. De rör sig långsamt, blir klumpiga, de flesta sitter antingen eller ljuger. Depression behandlas med psykoterapi, och vid behov förskrivs antidepressiva medel.
3. D-vitaminbrist
Forskare har funnit att en brist på vitamin D i kroppen kan orsaka sömnighet på dagen. Denna studie genomfördes av Dr. David McCarthy och hans kollegor vid Louisiana State University. De undersökte 81 patienter som behandlats i kliniken för sömnstörningar. Alla hade uppmätt D-vitaminnivåer och dåsighet i en speciell skala. Ju lägre individerna hade nivån för detta vitamin, desto mer registrerade de nivån för sömnighet på dagen.
2. Hormonell obalans
Dåsighet observeras vid endokrina störningar hos kvinnor. Så, sköldkörtelhypertyreos producerar för många hormoner. De metaboliska processerna påskyndas, sömnlöshet, irritabilitet och ångest uppträder. På grund av att kvinnan inte får tillräckligt med sömn, känner hon sig sömnig under dagen. För att göra en noggrann diagnos måste du donera blod till sköldkörtelhormoner. På grund av den närmande klimakteriet börjar kvinnans äggstockar producera mindre östrogen. Som ett resultat kan sömnlöshet uppstå, eller så kommer patienten att börja vakna klockan 4-5 på morgonen, hennes fas av djup sömn förkortas. Kvinnans kropp kan inte helt vila på natten, så hon känner sig överväldigad, trött och sömnig. För att hantera problemet måste du ta hormonella läkemedel. Men vänta inte på en omedelbar effekt, det tar tid för kroppen att återhämta sig.
1. Biverkningar av läkemedel
Det finns läkemedel som orsakar dåsighet. Dessa inkluderar antidepressiva medel. Efter att ha tagit dem, de första 8-10 timmarna sömniga, därför rekommenderas de att dricka på natten. Antihistaminer som hjälper till med allergier har också en liknande effekt. De blockerar histamin, nämligen det ger en person energi. Läkemedel med högt blodtryck som undertrycker adrenalin kan orsaka dåsighet. Om så önskas kan du minska doseringen eller ändra läkemedlet i samråd med din läkare. Lugnande läkemedel, nämligen bensodiazepiner, lindrar ångest. Men med fel dosering orsakar de dåsighet.