Forskare har bekräftat att alkohol i små doser gynnar kroppen. Om du blir för bortförd med det kan du få allvarliga hälsoproblem.
Men även om en person inte dricker ofta, kan han uppleva ganska obehagliga upplevelser nästa dag. Baksmälla. Han är inte bekant med bara en som aldrig har smakat alkohol. Det bästa sättet att hantera det är en dröm, men det är inte alltid möjligt.
Det finns en hel del andra metoder, några av dem är allmänt kända och andra känner inte ens till några. Vi presenterar 10 uppmärksamma sätt att bli av med en baksmälla.
10. Pickle
Kanske är denna metod känd för alla. En baksmälla uppstår på grund av en kränkning av vattenmetabolismen. Det finns en brist på vatten i kärlen och ett överskott i vävnaderna. För att distribuera det, bara dricka ett glas saltlösning. Förresten, denna metod har varit känd under mycket lång tid, men tidigare använde de inte gurka, men kål. Om det inte finns något att välja mellan, är någon saltlösning lämplig, den kommer att fylla på mängden elektrolytsalter i kroppen. Trycket normaliseras, illamående och frossa, huvudvärk passerar. En baksmälla blir mycket lättare och snabbare. Var försiktig, marinaden hjälper inte i det här fallet. Du bör inte dricka mer än ett glas saltlösning, eftersom det inte påverkar kroppen särskilt bra. Svullnad kommer att öka, belastningen på hjärtat kommer att öka, och huvudet kommer att skada ännu mer.
9. Yoghurt
Denna kaukasiska surmjölkprodukt hjälper dig att hantera en baksmälla. Om du aldrig har haft yoghurt i ditt kylskåp, ta någon annan mejeriprodukt: Ayran, kefir, koumiss. De hjälper till att återvinna giftiga etylalkoholförfallsprodukter. Dessutom har de en positiv effekt på mag-tarmkanalen, fyller vitaminer, ökar aptiten. Du har antagligen hört talas om alkoholhalten i surmjölkprodukter, men du kan inte få baksmälla, dess procentandel är försumbar, bara 0,05%. Läkare rekommenderar att man inte överskrider den tillåtna dagliga dosen yoghurt, som är 600 ml. Det är bäst att dricka surmjölksdrycker på tom mage, i små läppar.
8. Frukt och grönsaker
Mycket välsmakande metod. Vill du återgå till normal hälsa, luta dig till grönsaker och frukt. Bland grönsaker är det bättre att föredra tomater. De kan eliminera symtomen på alkoholförgiftning. Tomater innehåller antioxidanter som gör att tarmen fungerar och normaliserar också processen för cellreparation. Bland frukt har äpplen en liknande effekt. De tar bort alla skadliga ämnen och gifter från kroppen. Bananer innehåller kalium, tack vare det kommer det kardiovaskulära systemet att vara mindre mottagligt för giftiga ämnen. Men päron anses vara den bästa lösningen för en baksmälla. De sänker snabbt kolesterol, tar bort skadliga ämnen, minskar inflammation i matsmältningssystemet.
7. Mineralvatten
Hon kämpar mot dehydrering mycket bra, kan komma in i blodet snabbare än normalt. Handlar redan i munhålan, tack vare bubblorna. De irriterar den känsliga slemhinnan och skickar stimuli till hjärnan. Mineralvatten hjälper till att påskynda matsmältningen, tarmarna är mer benägna att släppas. Det normaliserar volymen cirkulerande blod, lindrar svullnad i vävnaden. Reglerar syra-basbalansen, eftersom det efter att ha druckit alkohol störs. När du väljer är det värt att uppmärksamma det medicinska bordet mineralvatten.
6. Bär
Alla vet att sura bär är bra för en baksmälla. Ett par matskedar tranbär eller lingonbär kan lindra kroppens tillstånd. De kommer att kompensera för förlorade vitaminer och mineraler. Ännu bättre om du kan göra bärjuice. Dessutom kommer han att hantera uttorkning. Gör det inte så svårt. Samla därför din styrka eller be hushållet att hjälpa dig förbereda fruktdrikken. Lita inte på fruktdrycker som är beredda industriellt. De kommer att släcka din törst ett tag, men kommer inte att ge någon nytta.
5. Honung
Honung innehåller spårelement som påverkar ämnesomsättningen positivt. Nedbrytningsprodukterna av alkohol omvandlas till ofarliga ämnen. Han är också rik på fruktos, det hjälper till att bearbeta alkohol snabbare. Fruktos påskyndar nedbrytningen av alkohol. Mineralsalterna som den innehåller hjälper tarmarna att fungera. Honung återställer balansen mellan syra och bas. Det bidrar till bildandet av ökad svettning och sedan elimineras alla skadliga ämnen från kroppen. Dessutom kan du inte vara rädd för att använda den, det är en helt naturlig produkt. För detta fall är mörka sorter av honung lämpliga, du måste äta den i små fraktionella delar under dagen.
4. Särskilda förberedelser
Alla speciella baksmälla mediciner innehåller acetylsalicylsyra, askorbinsyra och bärnstenssyra. Deras skillnader är att det i kompositionen finns olika tillsatser. Innan du dricker piller för en baksmälla måste du läsa instruktionerna noga. Om ditt medicinskåp inte har sådana åtgärder, drick en tablett med citramon, det kommer att lindra huvudvärk. Du bör också ta hand om din lever. No-shpa eller vanliga sorbenter kan ta bort skadliga ämnen. Ofta används effektivt och billigt aktivt kol. Aspirin kommer att bli en oumbärlig assistent, det hjälper till att ta bort förfallsprodukterna av etylalkohol från kroppen.
3. Kontrastdusch
Om du kan besöka ett badhus eller bastu, använd det. Om inte, måste du begränsa dig till en kontrastdusch. Det främjar svett, tar bort alla skadliga förfallsprodukter. Temperaturreceptorer på huden är irriterade under påverkan av olika temperaturer, tillståndet normaliseras. Snart kommer du att känna dig full av energi. Det är väldigt enkelt att ta en kontrastdusch, börja med varmt vatten, efter 30 sekunder växla till sval. Men den här metoden, trots att den snabbt väcker liv, är inte lämplig för alla. Personer med hjärtsjukdomar, högt blodtryck bör inte använda denna metod.
2. Skaldjur
Självklart hjälper skaldjur inte dig att hantera illamående och huvudvärk, men de kan kompensera för bristen på viktiga element. Efter överdrivna frigöringar i kroppen störs elektrolytbalansen. Fosfor, kalium, natrium, magnesium - alla dessa ämnen utsöndras i urinen. Överskott av skaldjur innehåller dem, så du måste äta dem så mycket som möjligt. Dessutom kan de öka aptiten och påskynda ämnesomsättningen. Och lika viktigt för symtomen på en baksmälla kommer de att lugna nervsystemet.
1. Vatten med citron
Detta är ett mycket enkelt sätt och samtidigt mycket effektivt. Citronsyra påskyndar bearbetningen av näringsämnen. Bearbetningen av skadliga förfallsprodukter av etylalkohol kommer också att påskyndas. Citron innehåller gynnsamma ämnen som magnesium, fosfor, järn, kalcium. Det är bättre att använda varmt vatten, om vattnet verkar mycket surt, tillsätt en sked honung. Citronsyra är en del av vissa läkemedel som lindrar en baksmälla. Men citroner är mer överkomliga, de finns i kosten för många familjer, vilket betyder att de inte kommer att behöva springa till butiken.