Toxiner, toxiner, cancerframkallande ämnen - alla dessa skadliga ämnen kommer in i kroppen från den yttre miljön, särskilt med livsmedel. Under åren, som samlas i kroppen, leder de till irreversibla konsekvenser och uppkomsten av de allvarligaste patologierna. Därför är det mycket viktigt att kontrollera vad som ligger på din tallrik.
Läsarna presenteras lista över mest skadliga livsmedel som presenteras nedan.
10. Lågkalori-yoghurt och ostmassa desserter
Yoghurt med låg kalori och ostmassa desserter öppna listan över de mest skadliga livsmedel. Trots deras uppenbara lätthet och lätthet innehåller de den största delen av kolhydrater i form av stärkelse, socker och sötningsmedel. Så tillverkaren "kompenserar" innehållet i fetter i produkten, som är helt frånvarande där. Men konsumenterna funderar ofta inte på vad exakt sådana produkter kan leda till fetma på grund av det höga halten kolhydrater och livsmedelstillsatser som hämmar metabola processer i kroppen.
9. Korvar och korv
Korvar och korv bryta alla feta poster. I stället för det lagda köttet innehåller de huvudsakligen fläskskinn och smult, till vilka tillsättas förtjockningsmedel, konserveringsmedel, stabilisatorer, transgen soja, smakämnen etc. Den regelbundna användningen av korv hotar fetma och bildandet av kolesterolplack på blodkärlens väggar.
8. Konserver
Konserverad mat innehåller inte absolut någon fördel, trots innehållet av fisk i dem. Men skada, men mer än tillräckligt: livsmedelstillsatser, stabilisatorer, konserveringsmedel som de innehåller, med regelbunden användning förvirrar ämnesomsättningen. Dessutom har de i sin sammansättning ett sådant farligt ämne som bensapyren, vilket kan orsaka cancer.
7. Popcorn
popcorn träffa listan över de mest skadliga produkterna av en anledning. Stekte majsskorn utgör inte någon skada, men situationen förändras när smaker, smakförstärkare, karamelliseringsmedel, smör, salt och socker läggs till dem för att få dem att konsumera mer och mer produkt, och med det en enorm antal kalorier. Salt popcorn innehåller en sådan chockdos av natriumklorid att det bryter rekordet med jämna chips, och detta i sin tur påverkar negativt funktionen av njurarna och hjärt-kärlsystemet.
6. Söta kolsyrade drycker och juice
Söta kolsyrade drycker och juice inte bara innehåller absolut inga användbara ämnen, utan de kan inte släcka törsten, utan tvärtom, bara orsaka det. Till exempel innehåller den igenkända och älskade Coca-Cola, förutom chockdosen av socker, färgämnen, koffein, fosforsyra och koldioxid, som tillsammans bara dödar kroppen från insidan: de tvättar bort kalcium, korroderar slemhinnorna och bidrar till avsättningen av fetter. En person som har druckit en burk cola bör springa cirka 5 km för att spendera alla kalorier han fick med drinken. Dessutom innehåller läsk sötningsmedel aspartam, som vid sönderfall förvandlas till gifter. När det gäller de köpta juicerna innehåller de förutom det höga innehållet i allt samma socker absolut inget användbart i sig själva
5. Chokladkakor, godis och godis
Chokladkakor, godis och godis ligger mitt i listan över de mest ohälsosamma livsmedel för hälsa. De är registerinnehavare av lätt smältbart socker, vilket är absolut värdelöst när det gäller näringsvärde och mycket skadligt. Dessutom inkluderar alla dessa godis emulgatorer, sötningsmedel, sötningsmedel, förtjockningsmedel, antioxidanter och mer. Experter rekommenderar att du ersätter industrisötsaker med användning av honung eller torkad frukt, som verkligen innehåller gynnsamma ämnen.
4. Majonnäs och ketchup
Majonnäs och ketchup ockupera den fjärde raden i listan över de mest skadliga livsmedel. Emulgatorer, stabilisatorer, kemiska färgämnen - sammansättningen av en typisk ketchup i butiken, som dessutom består av en femtedel av socker. Alla dessa komponenter är utformade för att förbättra smaken på mat och tvinga äta mer än kroppen behöver. Majonnäs, berikat förutom smakförstärkare, stabilisatorer och transfetter, som är inbyggda i biomembran, orsakar ett antal sjukdomar: åderförkalkning, diabetes, cancer. Dessutom hämmar majonnäsbeståndsdelar kroppens immunsystem, vilket stör den normala funktionen hos enzymer. Situationen förvärras av det faktum att produkten oftast produceras i plastförpackningar, från vilken vinäger, som är en del av såsen, bokstavligen "suger" cancerframkallande ämnen, som sedan säkert kommer in i kroppen.
3. Nudlar och potatismos
Omedelbara nudlar och potatismos Inte konstigt att de ockuperar den "ärade" tredje raden i listan över de mest skadliga livsmedlen för hälsa. Deras innehåll är fasta färgämnen, konserveringsmedel, förtjockningsmedel, smakförstärkare och stabilisatorer som framkallar leverskador, njurstenbildning, gastrointestinal upprörelse, allergier, cancer och till och med nervstörningar som E-shki 620-637 ansvarar för . Sådan mat ger en känsla av fullhet bara under en kort tid, varefter en person igen upplever en känsla av hunger, eftersom kroppen inte har fått alla nödvändiga näringsämnen, med undantag för skadliga och tomma tillsatser.
2. Hamburgare och korv
Hamburgare och korv placeras på den andra raden i listan över hälsoskadligaste produkter. Sammansättningen av snabba mellanmål inkluderar alla skadliga ingredienser som finns i livsmedelsindustrin: vitt bröd, syntetisk jäst, palmolja, soja, etc. Dessutom är hamburgerkotletter fyllda inte bara med e-shkami, stabilisatorer och syntetiska färgämnen, utan också i princip mycket tvivelaktigt kött, som tillverkas av konstgjorda odlade kor och grisar på anabola. Av denna anledning hotar den regelbundna användningen av hamburgare som snacks en person med antibiotikaresistens, vilket är så nödvändigt under en allvarlig sjukdom. Dessutom irriterar stabilisatorer och tillskott som innehåller bullar med en patty eller korv irriterande magslemhinnan, orsakar hunger och får dig att äta mer mat än nödvändigt.
1. Chips och pommes frites
Chips och pommes frites överst i listan över de mest ohälsosamma livsmedel, tack vare innehållet i laddningsdosen stärkelse och fett. Med deras regelbundna användning börjar en person snabbt få extra kilo, vilket oundvikligen leder till fetma och motsvarande patologier: hypertoni, hjärtsjukdom, sköldkörtel, etc. Dessutom innehåller chips och pommes frites olika cancerframkallande ämnen och tillsatser som täpper kroppen med toxiner. Men den största faran ligger i det faktum att dessa produkter orsakar matberoende. Saken är att de innehåller natriumglutamat (E-621), som "förvandlar" smaken på mat genom att verka på nervsystemet. Detta är ett slags livsmedelsläkemedel som gör den mest "läckra" maten ur otydlig produkt.
https://www.youtube.com/watch?v=5Dniqax5p8w