Ett integrerat attribut av Hollywood-stjärnorna var ett spektakulärt utseende. Det är omöjligt att bli en kändis utan talang, men skönhet är inte mindre viktigt. Hundratals fans lockas av en smal figur och en skulpturerad kropp, ett vackert ansikte. Stjärnor försöker ta hand om sig själva, äta rätt, träna i gym, så även efter 50 ser de bra ut.
Vi presenterar betyg för de vackraste Hollywood-skådespelarna för 2019: de 10 bästa bilderna av amerikanska unga och begåvade män som ständigt dyker upp på skärmen, eftersom människor lockas av deras idealiska utseende, brutalitet, maskulinitet, även om publiken förstår att detta bara är en del av bilden.
10. Chris Evans
Den berömda Captain America från äventyrsfilmen "The First Avenger" och i livet är som en superman. Han ser bra ut.
Simon Waterson arbetade med det. Chris Evans Han var mycket tunn, mer engagerad i utvecklingen av pectoral muskler, armar och abs. Tränaren rådde att uppmärksamma benen och skinkorna.
Evans påminner om att han började träna tre månader innan filmer som Captain America. Han behövde vinna 12 kg muskelmassa och tappa 10% fett. Chris tränade hela veckan och tillät sig att bara vila på lördag och söndag. Han var tvungen att äta rätt.
Skådespelaren erinrade om att han åt hela tiden, men inte chisburgare med cola, utan kokt ris och kycklingbröst. Mellan filmerna var han väldigt tunn, för i livet behöver han inte så många muskler, men för arbetets skull var han tvungen att börja om igen.
9. Ryan Gosling
Den kanadensiska skådespelaren och musikeren arbetade mycket på kroppen. Han tränade i "strand" -systemet när du behöver exakt den externa attraktionskraften, och inte styrka eller uthållighet. Han arbetade på axlar, armar, bröst och abs.
Han tillbringade 6 dagar i veckan på att träna och träna olika muskelgrupper varannan dag. För att förbli smal och vacker bytte han till riktig näring: fisk, brunt ris och gröna grönsaker. De senare är en källa till fiber och vitaminer, ris ger energi och fisk levererar protein.
Ryan Gosling älskar godis mycket, men han var tvungen att vägra det. Istället för godis och kakor började han äta bananer och dricka proteinshakes. Skådespelaren sa att musklerna är som husdjur, de gör inget användbart. Men så att de inte försvinner måste de övervakas och matas.
8. Keith Harrington
Den engelska skådespelaren, som blev berömd tack vare serien "Game of Thrones", där han spelade John Snow. Lockigt hår och ett tjockt skägg kom ihåg av publiken, liksom hans vackra kropp. Serien har många uppriktiga scener, så det är viktigt för skådespelare att hålla sig i form. Keith Harrington inte ett undantag.
Redan innan filmningen började började han dagligen träna med en personlig tränare, träningen varade i 45 minuter. Skådespelaren var också tvungen att gå på en styv diet. Under inspelningen gav han inte upp träningen utan gav upp kosten, för Jag var inte redo att leva i det här läget hela tiden.
Arbetet med kroppen gav resultat, han märktes i modelleringsbranschen. Sandra Choi, kreativ chef för Jimmy Choo House, sa om Keith att han har en naturlig och förförisk maskulinitet som kombineras med en medfödd känsla av stil.
Men skådespelaren själv är inte nöjd med sådana komplimanger, för anser dem sexism. Han säger att han är mycket mer, han är inte bara en vacker kropp och lockar.
7. James Franco
Inte bara en känd skådespelare, utan också en filmregissör, manusförfattare, författare, konstnär. Från barndomen märkte alla hans karisma och skönhet, för av klasskamraternas beslut kallades James "det bästa leendet».
Han sa i en intervju att han inte sitter i timmar på frisörer och inte går på gymmet. Om han behöver ordna sin kropp, James Franco kan bara haka på morgonen, men minst 100 gånger.
Han medger att han brukade tänka mycket på hur han ser ut, och nu är det inte så viktigt för honom, för han är vacker i sig själv. Men kändisen övervakar dock hans fysiska form och uppmärksammar modetrender.
Under en lång tid var han ansiktet på parfymföretaget Gucci, 2017 samarbetade han med modehuset Coach. Men ibland överrasker han fansen med sina experiment: han kan färga håret rött eller göra det rosa och turkos.
6. Chris Pratt
Amerikansk skådespelare, känd för sina roller i filmerna "Guardians of the Galaxy", "Passengers" och "Jurassic World".
Chris Pratt brukade se i bilden av en bra fet man. Men för rollen i Guardians of the Galaxy kunde han gå ner i vikt. Chris Pratt förändrade sig bokstavligen: allt hans fett tycktes förångas och vackra muskler dök upp på hans plats. Istället för en charmig men full man såg alla en sexig stilig man som tappade cirka 30 kg vikt. Inga mirakel. Sport och kost.
På hans meny dök kycklingbröst och keso, liksom proteinskakningar, han åt havremjöl och fullkornsbröd. Och han var tvungen att glömma bort alkohol och godis. Chris sa att han bokstavligen flyttade till gymmet. Han började arbeta med skivstång och hantlar. Det tog honom sex månader att göra allt detta.
Pratt medgav att han kände sig som en superhjälte, att han kunde gå upp eller gå ner i vikt när han vill. Han älskade kraftsport och sa att han ville göra det.
5. Orlando Bloom
Skådespelaren blev berömd för sina roller i filmerna från Lord of the Rings-trilogin.
Han är nu 42 år gammal, men han är fortfarande ung och stilig. En felfri figur är resultatet av ständig träning. I en intervju medgav han att han inte gillar att titta på TV, inte använder Internet och föredrar utomhusaktiviteter.
Orlando Bloom äter inte kött, helt övergivna mejeriprodukter. Han älskar att simma och utövar också yoga.
4. Brad Pitt
Den välkända skådespelaren, vinnare av många priser, inklusive Oscars, är redan 55 år gammal, men det är svårt att tro, eftersom han är fortfarande fit och stilig. Han döljer inte att han vakar över sig själv.
Två gånger i veckan Brad Pitt ångar huden och exfolierar den med en skrubb. På grund av ständiga flygningar torkar hans hud, så han använder en fuktighetskräm och dricker aloe juice. Skådespelaren vägrar inte expressmasker med vitaminer. Han övervakar också sin diet och går in för sport.
Inte utan injektioner, vilket hjälpte till att ta bort rynkor runt ögonen och "påsar" under ögonen. Pitt har en stylist som bland annat tar hand om håret: så att de inte tunna och det grå håret ser snygg ut.
3. Jared Leto
Rockmusiker och skådespelare, vinnare av många priser, inklusive Oscar. Han är 47 år, men ser mycket yngre ut. Fans kallar honom Dorian Gray, för mannen har inte förändrats alls under de senaste 20 åren. Hur gjorde han det?
Jared Leto helt övergivna alkohol, till och med öl. Han leder en hälsosam livsstil, sover mycket. Skådespelaren medger också att han behöver en aktivitetsförändring: trött på apparaten - byt till musik.
Han är engagerad i cykling, yoga och aktiv promenader i frisk luft. Han gillar att springa, hoppa, göra övningar för pressen och ta promenader i bergen, åker ofta på cykel.
I 20 år äter han inte kött, äter groddkorn och nötter, försöker att vara måttlig när han äter mat. Från stress hjälper meditation honom.
2. Johnny Depp
Skådespelaren, en musiker som har vunnit många priser och vid 56 år gammal har inte förändrats mycket. Från 12 års ålder började han dricka och röka, redan 13 hade han sexuellt liv och använde senare droger. Men med tiden Johnny Depp gav upp alla dåliga vanor.
Nu går han till en fitnessklubb 3 gånger i veckan, följer en hälsosam kost. Hans diet består av bär, grönsaker och frukt, sojamjölk. Men ibland tillåter han sig att dricka ett par glas vin.
1. Ryan Reynolds
Den kanadensisk-amerikanska skådespelaren är 42 år gammal. Men han tar hand om sig själv och ser fantastisk ut. Ryan Reynolds Han sa att han sällan använder en rakkniv och inte överväxte, som en kanadensisk skogshuggare tack vare en skäggklippare. En gång var par dagar klippte han borsten. Varje dag på skådespelaren börjar med träning och själ.
Från födelsen var han väldigt tunn. Men som förberedelse för filmen "Green Lantern" kunde han skapa en skulpturerad kropp, som blev en av de vackraste i Hollywood.
Ryan övade i 2-3 timmar om dagen, 6 dagar i veckan och höll sig till korrekt näring. Under normala tider varar hans träningspass 1,5 timmar och han gör 4 timmar i veckan.