Trots att modern medicin har nått otroliga höjder i sin kapacitet, fortsätter många fortfarande att lita villkor på traditionella behandlingsmetoder.
Nyligen, bland fans av naturliga läkemedel, har linfrön varit mycket populära. Denna produkt tillskrivs unika egenskaper och det är intressant att läkare bekräftar dess terapeutiska effekt i vissa patologier.
Linfrö kan användas både råa och i form av avkok, infusioner och till och med mjöl. På grund av sin unika sammansättning anses linfrö vara en produkt som har en positiv effekt på nästan alla kroppssystem.
Vi presenterar tio orsaker till att var och en av oss behöver äta linfrö så ofta som möjligt.
10. Viktminskning
Det är ganska svårt att överskatta värdet av linfrö, eftersom dess olika kemiska sammansättning inte bara bidrar till viktminskning utan också till att bevara det uppnådda resultatet.
Linfrö är i viss utsträckning en koncentration av fördelaktiga aminosyror, vitaminer och aktiva ämnen, de fleromättade fettsyrorna (omega-3, omega-6) som är en del av den, som nästan fullständigt säkerställer normal funktion av kroppens organ och system, är särskilt användbara.
Linfrö innehåller mycket växtfiber, vilket också hjälper till att minska vikten, vilket minskar risken för förstoppning.
9. Cancerförebyggande
Linfrö "kringgår" alla kända växtkulturer med antalet specialämnen - linginer. Dessutom innehåller linfrön mycket kostfiber och alfa-linolsyra, som spelar en viktig roll för att förhindra utvecklingen av malig neoplasmer.
Denna värdefulla egenskap gör denna produkt till en riktig försvarare av en person i sin konfrontation med cancer. Linfrö är särskilt effektivt i kampen mot bröst- och tjocktarmscancer.
8. För nervsystemet
Många vet att nervösa chocker och stress av olika svårighetsgrader påverkar en persons fysiska tillstånd negativt.
Det centrala nervsystemet är en mycket viktig komponent i människokroppen, som styr verksamheten i alla organ och säkerställer en persons koppling till omvärlden.
Av stor betydelse för nervsystemet är vitamin B3, som finns i tillräckliga mängder i linfrön.
Lecitin kontrollerar det autonoma nervsystemet, och B6 används som en ytterligare behandling för sjukdomar i nervsystemet, så detta vitamin är helt enkelt nödvändigt för att det ska fungera normalt.
Linfrö hjälper också till med mental stress, systematisk stress, depression och mer allvarliga psykiska störningar som tilläggsterapi.
7. Förbättra funktionen i blodkärlen
Linfrön används ofta för behandling och förebyggande av åderförkalkning. Denna sjukdom uppstår på grund av ansamling av feta plack på väggarna i blodkärlen.
Linfrö förhindrar denna process och skyddar människokroppen från plötsligt uppkomst av hjärtinfarkt eller stroke.
6. Stärka immunitet
Mänsklig immunitet förhindrar penetrering av patogena mikroorganismer i kroppen. Med kränkningar av hans arbete ökar risken för att utveckla olika sjukdomar.
På grund av dess adsorberande egenskaper kan linfrön avlägsna sönderfallsprodukter och gifter från tarmen. Dessutom förbättras mikrofloran, och detta i sin tur hjälper till att stärka immunförsvaret.
Dessa gynnsamma egenskaper förklaras av närvaron av omega-3-fettsyror i linfrö. De hämmar utvecklingen av inflammatoriska processer och mättar kroppen med värdefulla syror, vilket positivt påverkar celltillståndet. Detta hjälper en person effektivt motstå en mängd patogena medel.
5. För mag-tarmkanalen
Polysackarider, som ingår i linfrön, har förmågan att binda vatten, så när de insisteras visas en viskös gelé, som har en terapeutisk effekt vid sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Om linfrön konsumeras rå, tuggas innan de sväljs, kommer de att hjälpa till att förbättra tillståndet i mag-tarmslemhinnan. Dessa linfröegenskaper används ofta vid behandling av psoriasis, förgiftning eller tarmsjukdomar.
4. Halsont
För luftvägsinfektioner i luftvägarna används en avkok av linfrön som sköljmedel. Vid bronkit eller lunginflammation bör buljongen drickas lätt upp.
3. För män
Användningen av linfrön hjälper till att återställa styrkan, normalisera funktionen av prostatakörteln, bli av med trängsel i bäckenområdet - detta är den främsta positiva funktionen för linfrön för mäns hälsa.
Dessutom förbättrar vitaminer från grupp B i sammansättningen av linfrön den regenererande förmågan hos celler, påskyndar ämnesomsättningen och säkerställer produktionen av proteiner.
Tack vare detta förbättras den normala produktionsnivån för manliga hormoner (androgener), muskelton och kvaliteten på spermvätska. Allt detta gör linfrön till en mycket värdefull produkt för den manliga kroppen.
C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret, så att kroppen mer effektivt kan motstå bakteriella och virala infektioner, och därför minskar risken för inflammatoriska sjukdomar, inklusive i könssystemet.
2. För hudhälsa
Värdefulla mikronäringsämnen i linfrön förser huden och håret med de fetter och vitaminer i grupp B. De förbättrar hudens hydrering och förhindrar deformation, delaminering av hår och naglar.
Genom att ta linfrön kan du dessutom minska intensiteten hos akne, rosacea och eksem. Någon lyckas till och med hantera symtomen på ”torra ögon” på detta sätt.
1. För kvinnors hälsa
Linfrön innehåller föreningar som hjälper till att bromsa åldersrelaterade förändringar och neutralisera effekterna av de negativa effekterna av yttre faktorer.
Regelbunden användning av denna unika produkt kan vara mycket effektivare än extern användning av professionell kosmetika.
Lin innehåller ämnen som stimulerar kollagensyntes. Det hjälper till att eliminera rynkor.
Dessutom mjukar linfrö manifestationerna av premenstruellt syndrom och hjälper till att normalisera den hormonella bakgrunden under klimakteriet.
Den här produkten har inte mindre värde för en kvinnas känslomässiga tillstånd - den lindrar stress, hjälper till att bekämpa de viktigaste manifestationerna och de negativa effekterna av stress, liksom utdragen depression.