Psykologer tror att människans inre harmoni, som vi alla strävar efter så mycket, och hans mentala styrka är direkt beroende av varandra. De är fokuserade på att hantera sina tankar och känslor, så dessa människor försöker att inte göra 10 saker som kan obalansera deras inre harmoni.
10. Strävan efter lycka
Att ställa in att du måste vara lyckligast till varje pris kan leda till den motsatta effekten. Naturligtvis behöver var och en av oss bara lita på det goda, men ett så brett begrepp som lycka är inte begränsat till allmänt accepterade idéer, vanligtvis begränsade till närvaron av alla möjliga mänskliga fördelar.
Psykiskt starka människor är inte rädda för det hårda arbete som krävs för att uppnå sina mål. De föredrar ett långsiktigt resultat. I själva verket är lycka inte bara den tillfälliga förekomsten av vissa positiva yttre omständigheter, utan också personens förmåga att känna sig lycklig, oavsett svårigheter.
9. Håll dig bekväm
Kanske någon kommer att säga att en persons vistelse under bekväma förhållanden är en förutsättning för hans harmoniska känsla av själv. Att undvika besvär till varje pris kan dock leda till vissa problem hos en person.
Mentalt starka människor utbildar sin vilja. De flyr inte från sin rädsla, sticker huvuden i sanden, men ser rakt framåt, oroliga in i kampen mot destruktiva fobier. Sådana människor är väl medvetna om att övervinning av obehag ökar deras chanser att lyckas.
8. Interaktion med giftiga människor
Vi lever alla i ett samhälle vars medlemmar i större eller mindre utsträckning påverkar varandra. Därför påverkar människor som kommer in i din miljö ditt beteende och attityd. Därför skadar frekvent kommunikation med förtal, skvaller, hycklar, börar och bedragare din sinnesfrid.
Kom ihåg att mentalt starka människor inte slösar bort sin livsenergi förgäves i försök att utbilda "giftiga" människor runt. Istället skapar de ett slags psykologiskt försvar och skyddar därmed sig mot onödigt inflytande.
7. Sökning efter materiella saker
Alla känner till uttrycket: "Lycka är inte i pengar." Dessutom är långt ifrån många av oss redo att i praktiken följa denna princip. Naturligtvis är en modern människas liv sådan att hans livsstil i hög grad beror på hans inkomstnivå. Man kan dock inte sätta strävan efter materiell rikedom i framkant. Annars kommer din energi att vara väldigt dålig och du kommer att förlora det mesta av din personliga potential i jakten på "avskyvärdig metall".
6. Överdriven självupplagring
Hälsosam självkritik är en indikator på en intern mogen personlighet. Men när en konstruktiv analys av egna misstag smidigt flyter in i själv-flagellering kommer detta tillvägagångssätt att få skadliga konsekvenser.
Erkännandet av ens egna misstag och den uppriktiga önskan att inte göra dem längre är det rätta sättet till självförbättring. Meningslös och envis självpublicering är vägen till depression.
5. Försök att imponera på människor
Du kan spendera en betydande mängd tid och ansträngning för att försöka gå upp i tyngd hos allmänheten. Men du måste förstå att du på detta sätt blir för beroende av andras åsikter. Någon, till och med den mest ofarliga, kritik mot dig kommer att uppfattas av dig för smärtsamt. Detta kan leda till en minskning av självkänsla och utveckling av neuros.
Psykiskt starka personligheter koncentrerar sina krafter på att uppnå sina mål i enlighet med deras livsprinciper och inte på att göra den önskade effekten på andra. Deras motto är: "Gör vad du måste och vara det som kommer att bli."
4. Fullständigt självförtroende
Stolthet gör en person svag - i detta tillstånd kan han inte längre nykter bedöma verkligheten och sina handlingar. Det är inget fel med det faktum att en person medger att han inte vet något eller inte förstår något. Om han har en önskan att behärska eller studera något okänt, förtjänar detta respekt.
3. Offrets mentalitet
Om du är van vid att skylla antingen någon annan eller några yttre omständigheter för alla dina misslyckanden, kommer du i detta fall inte att kunna ta fullt ansvar för ditt liv och dina handlingar.
Psykiskt starka människor är inte rädda för att bära ansvar även i de svåraste och mest dramatiska stunderna i deras liv. De fokuserar på vad som kan ändras till deras fördel och finner styrkan för att komma till rätta med det som är oundvikligt.
2. Strävan efter spetskompetens
Medfödd perfektionism är utan tvekan en god kvalitet. Att sträva efter idealet i absolut alla ansträngningar är dock mycket svårt. Detta kräver enorma andliga kostnader och självdisciplin. Kom ihåg att det kommer att vara mycket svårt för dig att hålla dig i harmoni med dig själv om du ställer in fältet för högt.
Psykiskt starka människor ger inte upp och faller inte i förtvivlan när de inte lyckas. De är inte rädda för att erkänna sina brister, därför lämnar de åt sig själva möjligheten att göra ett misstag. I slutändan är vi alla mänskliga, och som vi vet är det mänsklig natur att fel.
1. Avund och förargelse
Människor med stora psykologiska problem kan komma ihåg alla sina klagomål och vårda negativa minnen. Dessutom är berättigade personligheter mottagliga för utvecklingen av olika sjukdomar som avsevärt kan minska deras förväntade livslängd. Hypertrofisk harme förhindrar dig från att bygga en fullständig relation och bo i goda relationer med dina nära och kära.
Mentalt starka människor finner styrkan att förlåta små klagomål och vara nedlåtande mot mänskliga svagheter. De tillåter inte att deras klagomål tar bort vital energi som kan spenderas på att lösa några viktigare uppgifter.