Intelligens är förmågan att tänka, förstå, analysera, komma ihåg. Om du vill öka det, använd följande sätt för att utveckla intelligens.
10. Reflektera över svåra frågor.
Sökande vid de berömda universiteten i Cambridge och Oxford vid antagningsproven ställs ofta frågor som verkar vara helt irrelevanta för studiens ämne. De är ganska knepiga, men de gör det möjligt att förstå vad en framtida student kan. Dessutom tränar de analytiskt tänkande. De flesta människor lever ett normalt liv: arbete, hem, familj. Så en sådan genomsnittlig person är osannolikt att kunna svara på dessa frågor. Försök att inte bara tänka på var och hur man tillbringar helgen och vad man ska laga mat idag till middag. Titta bara på världen runt dig, något kommer att väcka ditt intresse. Fundera över denna fråga och leta sedan efter rätt svar. Om ditt svar sammanfaller med det, ge dig själv ett plus; om inte, sluta inte och utveckla ditt tänkande vidare.
9. Lär dig spela ett musikinstrument
Den rådande uppfattningen att lyssna på klassisk musik ökar intelligensen har motbevilats. Forskare genomförde en serie studier där grupper av barn deltog. Deltagare från en grupp var engagerade i sång, andra lärde sig spela musikinstrument och andra engagerade sig i skådespel. Medlemmarna i den fjärde gruppen gjorde inget. Efter ett år testade alla barn nivån av intelligens. Framför allt var han med de killarna som skapade musik. Därför uppfylla din gamla dröm - lära dig spela ett musikinstrument. Detta kommer inte bara att öka din intelligens, utan också göra dig till en mångsidig, intressant person.
8. Lär dig att tänka strategiskt
Du trodde förmodligen att förmågan att tänka strategiskt bara skulle vara användbar för fans av schack eller andra intellektuella spel. Detta är en helt fel åsikt. Denna förmåga gör att du kan bygga rätt modell i ditt huvud. Oavsett vad du vill planera och förutsäga, en affärsplan eller att göra-lista för imorgon. Utan förmågan att tänka strategiskt kommer någon överraskning att göra dig galen. Och vice versa, om du har utvecklat strategiskt tänkande kommer du att uppskatta de mest olika scenarierna. Inga oväntade faktorer kommer att förstöra dina planer.
7. Lös logikpussel
I skolan tränade du regelbundet din hjärna. Och kom ihåg barntidningar med oändliga uppgifter som "ta bort matchen." När allt kommer omkring var det intressant för dig. Sådana små logikpussel utvecklar perfekt logik och kreativt tänkande. Försök spela dem nu. På Internet, många uppgifter och pussel i olika riktningar. I butikerna kan du hitta många tryck. Engagera familjemedlemmar eller vänner i den här aktiviteten. Du kommer att ha en trevlig tid, komma närmare ännu mer och viktigast av allt förse din hjärna med arbete.
6. Öva medvetenhetsmeditation
Hur många människor som bor på maskinen, de märker bara inte hur tiden går. Vid frukosten tänker de på den kommande dagen, på jobbet om personliga problem. Om du känner igen dig själv i den här beskrivningen är det dags att agera. Prova medvetenhetsmeditation. Det spelar ingen roll vad du gör, men gör det medvetet. Stanna här nu. Tänk bara på vad du gör just nu. Sådana metoder hjälper dig att etablera självkontroll, utveckla minne, kreativa förmågor. Dessutom är de bra på att hantera stress. Du kanske inte kan leva medvetet direkt. Gamla vanor som bildats genom åren kommer inte att släppa dig så lätt. Det är viktigt att inte backa ner, så kommer allt att bli.
5. Lär dig att tänka utanför rutan
Folk tänker ofta i mönster. Det har bildats sedan barndomen. I en situation är det värt att göra detta, och i den andra, om inte, betyder det "du är en dålig pojke." Eller en flicka, oavsett. Det viktiga är att människor tappar sin förmåga att tänka utanför rutan. När du behöver fatta ett beslut kan du försöka släppa alla pålagda stereotyper, slappna av, stäng ögonen. Tänk på ditt problem omedvetet. Lyssna på dina tankar, skriv ner på papper allt som din hjärna råder dig. Även om ord som inte är relevanta för fallet kommer att tänka på, skriv ner allt. Och analysera sedan så att du hittar en lösning på problemet. Gradvis kommer du att vänja dig att tänka utanför rutan, du behöver inte genomföra sådana sessioner.
4. Träna ditt minne
Det är väldigt viktigt att utbilda minne, det är synd att bara i få vuxen gör detta. Och människor som tror att de inte behöver det, börjar sedan drabbas av minnesfall. Allt börjar ofarligt: de glömmer var de placerar nycklarna, vilka namn är nya vänner. Vid ålderdom kan de till och med börja få allvarliga minnesproblem. För att undvika detta, träna henne systematiskt. Lär dig poesi. Så du tränar inte bara ditt minne utan också utöker ditt ordförråd, bekanta dig med den vackra poesiens värld. Sila ditt visuella minne, kom ihåg bilder, okända platser. Det finns många träningsböcker som hjälper dig att träna ditt minne.
3. Få tillräckligt med sömn!
Naturligtvis, för att engagera dig i ditt intellekt, måste du vara frisk, i god form, och viktigast av allt, sömnig. En full sömn kan återställa minnet och utveckla intelligens. Amerikanska forskare har lett ett experiment. Deltagarna uppmanades att spela ett videospel med intrikata logiska uppgifter. Deltagare som regelbundet hade tillräckligt med sömn klarat testet mycket mer framgångsrikt. Vissa neurologer säger att hälsosam sömn påverkar kvaliteten på undervisningen i främmande språk. Men även om du inte tar hänsyn till läkarnas argument, kom ihåg dig själv i de ögonblick i livet då du inte kunde få tillräckligt med sömn. Frånvaro, oförmåga att fånga samtalstråden, dålig koncentration. Det kan inte vara fråga om att höja intelligensen.
2. Gör matematiken
När människor examen från ett institut eller annan utbildningsinstitution försvinner matematik från deras liv för alltid. Det högsta som de anser är pengar i plånboken. Du hörde förmodligen Lomonosovs uttalande om att matematik ordnar sinnet. Ja, hon utvecklar också intelligens, analytiska förmågor väl. Försök åtminstone för skojs skull, gör matte. Välj ett lämpligt bidrag. Det finns många publikationer som får dig att bli kär i matematik.
1. Lär dig främmande språk
Att utveckla din hjärna, och tillsammans med att göra vanliga hushållssysslor, kommer ljudlektioner att hjälpa dig. Du kommer att kunna träna ditt minne, öka din intelligensnivå, plus detta kommer att vara för dig de många fördelarna som kunskap om ett främmande språk ger. Du kan åka utomlands utan problem, du behöver inte kommunicera med gester på hotellet och i butiken. Du kan titta på utländska filmer utan översättning, läsa böcker i originalet. Det kommer också att bidra till din utveckling.