I alla media kan du ofta höra en diskussion om ämnen relaterade till livslängd. Endast här rör diskussionerna främst utländska medborgare. Men hur är det med våra morföräldrar, finns det verkligen inga människor i Ryssland som har levt ett mycket långt liv? Naturligtvis har. I vårt land finns det också män och kvinnor vars ålder länge har gått utöver randen på hundra år. När man tittar på deras ålder vill man ofrivilligt veta om livet för människor som kunde leva till mycket ålder. Och ännu mer vill jag veta deras hemligheter om livslängd.
Av alla de som passerade århundradets tröskel kan man skilja 10 av de äldsta i Ryssland som kunde gå denna långa, värdiga väg. Några av dem lever fortfarande.
10. Anischuk Ekaterina Trofimovna | 115 år
Ekaterina Trofimovna föddes 1903 i Novosibirsk-regionen. Under sitt långa liv födde hon fyra barn som gav henne 18 barnbarn och 10 barnbarn.
Ekaterina Trofimovna ägnade hela sitt liv åt jordbruk och föräldraskap. Under kriget fick hon möjlighet att arbeta som en brudgum, postvakt, och hon arbetade också för sitt hemland i fälten. Hennes man blev en av dem som mötte den stora segern i själva Berlin. Mannen dog tillbaka på 60-talet av förra seklet. Ekaterina Trofimovna själv är fortfarande vid god hälsa.
Hon bor i Kemerovo-regionen, där långa lever inte är ovanliga. Mormor anser att en speciell diet och sport är hennes hemlighet för ett långt liv. Även i en så avancerad ålder tränar hon varje morgon och hävdar att hon helt enkelt inte kan känna sig normal utan henne.
Ekaterina Trofimovnas specialdiet består av färska produkter som hennes barn tar med. Dessa är grönsaker, frukt, spannmål och soppor. Enligt mormor kan du äta allt, bara du behöver dricka speciellt vatten - Epiphany. Det är i vatten som hennes andas styrka. En kvinna saknar inte en enda dag utan en slurk av det magiska vattnet.
9. Strelnikova Maria Petrovna | 115 år
Hon föddes den 22 maj 1890 i Yakutia (Khatyngsky låg). Kvinnan tilldelades titeln som den längstlevande kvinnan i Ryssland.
Maria Petrovna gifte sig två gånger. Hennes andra man var en jägare som var nästan 30 år yngre än henne. I äktenskapet hade de två flickor, men båda dog i sin ungdom. Vid nästan 60 år gammal beslutade kvinnan att hon inte kunde stanna utan barn och adopterade en flicka bara 8 månader gammal. Dottern betraktade sin mor och gav Mary flera barnbarn.
Den långlivade kvinnan fortsatte att arbeta tills 81 år gammal. Hon höll fast vid en viss diet. Hennes dagliga kost inkluderade grönsaker och mjölk. Hon åt praktiskt taget inte köttprodukter, gillade bara inte. Men utan kaffe kunde jag inte leva en dag. Ibland drack hon upp till 10 koppar kaffe per dag.
Kvinnan i dotterns armar dog 115 år gammal.
8. Semennikova Varvara Konstantinovna | 117 år
En infödd i Yakutia föddes 1890. Hennes enda man avlade rådjur, och efter hans död fortsatte kvinnan själv sitt arbete. All hennes kunskap om underhåll och vård av hjortar överförde Varvara gärna till grannar och vänner. Varvara Semennikova tilldelades hederstiteln för tjänster till invånarna i hennes land.
Kvinnan födde två barn medan hon fortfarande gifte sig. Men de var inte avsedda att överleva och de dog båda i barndomen. Eftersom hon var rädd för sorg beslutade kvinnan att hon fortfarande skulle vara mamma och tog fyra barn under vårdnad. Hon tog upp dem alla som släktingar. Som de gav henne tio barnbarn.
Även vid hundra år gammal kunde hon dricka lite alkohol på helgdagar, rökt mycket och trodde inte att det skulle kunna skada henne. Hon ansåg att hennes meny med livslängd var hennes meny, som inkluderade fisk och hjortkött. Stor glädje för henne var hennes barnbarns ankomst på besök. Fram till sin död kördes kvinnan runt i huset på egen hand.
7. Pelageya Zakurdaev | 118 år
Pelageya Zakurdaev föddes den 6 juni 1886, vilket är känt från pålitliga källor. I sin barndom deltog hon inte i utbildningsinstitutioner, medan inte alla hade chansen att lära sig att läsa och skriva. Hon började hjälpa sin mamma med hushållet tidigt och vid 7 års ålder visste hon redan alla grunderna i djurhållningen.
Kvinnan kunde inte lära sig glädjen av moderskap, men hon gifte sig fyra gånger. Ändå kunde hon ge sin kärlek till sin andra mans barn. Hon närmade sig deras utbildning med allt ansvar, och knappast någon skulle ha trott att barnen faktiskt inte var hennes släktingar. Hon ägnade all sin fritid åt dem, och därför blev barnen förälskade i Pelagia, som en mamma.
Kvinnan träffade sin tredje man oväntat, men familjen var inte avsett att leva ett långt lyckligt liv. Kort efter bröllopet gick mannen bort.
Ond rock förföljde den sista mannen, som var en tysk. Han dog i en bilolycka. Resten av Pelagias liv bodde ensam. Hon dog av en förkylning vid 118 års ålder.
6. Khametova Habibamal Bikmukhametovna | 121 år
En långlivad kvinna föddes i Chelyabinsk-regionen, det exakta födelsedatumet är okänt eftersom alla dokument förlorades. Habibamal Bikmukhametovna hävdade själv att hennes födelsedag var 1 juli.
I den ursprungliga byn Aminevo arbetade en kvinna som healer och ägnade hela sitt liv åt att hjälpa människor. Hon var gift bara en gång och födde 7 barn. Men tidigt änka, hennes man dog i kriget.
Kvinnan förklarade sin hemlighet till livslängd genom sin dagliga rutin. Hon höll fast vid en hälsosam livsstil. Varje morgon började hon med en promenad. Habimbal utvecklade till och med sin egen diet, som uteslutande innehöll naturliga produkter och mycket rent vatten. Dessutom var hon förtjust i örter. Olika tinkturer, avkok har hon använt varje dag. Dessutom samlade och torkade hon varje ogräs oberoende. Släktingar säger att hon är den enda i familjen som kunde överleva till denna ålder.
5. Bisembeeva Tanzilya Nasikhanovna | 122 år
Denna hundraåriga lever fortfarande. Tanzilya Nasikhomovna födde 3 söner som tackade henne för hennes uppfostran med tio barnbarn och 24 barnbarn. En kvinna bor i en av byarna i Krasnodar-territoriet. Födelsedatum - 14 mars 1896. I familjen var hon det äldsta barnet, av vilka moren bara hade 8 personer.
Första gången hon gifte sig före kriget, men änka, väntar inte på sitt slut. Ett barn med sin första make dog också. Efter att kriget slutade gifte sig kvinnan igen och gav sin älskade man tre söner.
Tanzilya Nasikhomovna vände sig inte till läkare för hjälp förrän hon blev hundra år gammal. Men efter födelsedagen fick han genomgå en operation för att återställa synskärpan.
Idag händer en kvinna praktiskt taget inte i frisk luft. I denna ålder måste hon vila mycket, krafterna är inte desamma. Men hemma förblir hon sällan oupptagen, även när hon vilar, stickar hon eller broderar. Nu bor hon med sin yngsta son, som hon födde vid pensionsåldern, 66 år gammal.
4. Tsallaeva Gosad | 122 år
Den äldsta och mest kända invånaren i Nordossetien. Hon säger att hon som ett litet barn bett av en orm. Detta är hemligheten med hennes långa liv. Hon ägnade hela sitt liv åt att arbeta. Även vid pensionering kunde kvinnan inte sitta still och startade ett stort hushåll. Hon tog hand om sina djur tills nästan hundra år gammal.
Under sitt liv födde Gosad sju barn och tog fyra från skydd, men de kändes inte som främlingar. Hon kunde väcka respekt för varandra hos barn. Hennes familj var alltid lycklig. Huset var mysigt, ljust och rent. Hassadas liv vid 122 års ålder slutade.
3. Lobaznov Magomed Nasibovich | 122 år
Han föddes den första majdagen 1890 i Dagestan. Innan andra världskriget såg han trä och bodde i Tjetjenien. Men de tog inte honom i krig på grund av hans ålder. Vem skulle då ha trott att en man skulle leva till en så avancerad ålder. Ett år före den stora segern förvisades han till Kazakstan med resten av invånarna. Men i slutändan återvände han igen för att leva tillbaka. Han började behärska boskapen, föredrog att arbeta med hästar och bufflar. Redan i en ganska avancerad ålder flyttade han sig närmare sina landsmän i Kizlyar-distriktet.
I sitt långa liv var farfar gift två gånger. Den första fruen kunde inte ge honom ett barn, och det är förmodligen anledningen till att deras familjeliv inte fungerade. Den andra fruen under hela sitt liv var bredvid mannen. Hon födde honom fyra söner, som tilldelade morföräldrar 9 barnbarn och 12 barnbarn.
Medborgare sa till reportrar att MN Labazanov även vid en sådan ålderdom klagade han aldrig över sin hälsa och förrän de sista åren av hans liv var i hans rätta sinnen och starka minne. Farfar själv medgav att han aldrig hade provat alkoholhaltiga drycker, att han gillade mjölk och frukt från sin trädgård mer. Huvudregeln för ett långt liv betraktade han arbete och konstant rörelse. Han dog vid 122 år gammal.
2. Rashidova Sarkhat Ibrahimovna | 131 år
En av landets mest kända hundraåringar, vars ålder inte är dokumenterad. Det betyder att hon verkligen inte vet hur gammal hon är. Sarkhat Ibrahimovna föddes under Alexander II: s regeringstid.
Hon var en mycket from person, hon behöll alla kanonerna i kyrkan och bad mycket. Varje söndag missade Sarkhat Ibrahimovna inte en enda tjänst i templet. Dessutom bar en kvinna under hela sitt liv den djupa övertygelsen om att behandlingen skulle komma från naturen. Hon har aldrig behandlats med medicinering i sitt liv. Alla sjukdomar besegrades med hjälp av örter och infusioner.
Tyvärr, under sitt långa liv, hade hon aldrig sina egna barn. Endast en kvinna övervann detta också - hon tog på sig ett annat barn som betraktade henne som en mor. Hon försökte ge honom allt hon ville ge till sina barn. Sarkhat Ibrahimovna var alltid glad, en semester regerade i sitt hus. Varje bekant av henne visste att i denna hundraårsjubileums hus var alla gäster välkomna.
1. Tuti Yusupova | 134 år
Tuti Yusupova föddes tillbaka 1880 i Uzbekistan under namnet Karakalpakstan. I sin ungdom gifte hon sig, Tuti var bara 17 år gammal. De bodde inte med hennes man så länge och 1940 dog han. Hela sitt liv ägnade en kvinna sig åt arbete och barn. För vilka barnen tacksamt tackade modern och gav henne mer än hundra barnbarn och barnbarn. En sådan rikedom är en världsrekord.
Om mormor, som fyllde 133 år för 7 år sedan, togs en film som om den äldsta kvinnan i Ryssland. Under hela sitt liv tappade hon sällan hjärtat och försökte alltid glädja alla. När man filmer filmen talade till och med grannarna om den äldre kvinnan som den ljusaste och snällaste personen.
Idag är det den mest långlivade i Ryssland i historien.
Efter att ha läst hela artikeln till slut är en känsla täckt - en känsla av stolthet hos våra människor. Var och en av dessa hundraåringar ägnade sina liv åt arbete och familj. Fram till slutet av deras dagar fortsatte de att leva, älska och tro.