Du började märka att andra människor började kontrollera dina handlingar? Och nu handlar det inte om någons superförmåga, utan om vanliga manipulationer. Om du vill lära dig att effektivt motstå dem, kolla in vårt betyg av de bästa sätten att hantera manipulation.
10. Bryta mönstret
Ett av de mest primitiva sätten att vända en diskussion till en sida är att helt enkelt förvirra en person. Otoropev, han tappar tråden i sitt resonemang, och hans samtalspartner manipulerar sålunda behovet av att leta efter ett övertygande motargument. Under ett möte introducerar du till exempel en idé och ger argument som övertygar majoriteten av publiken om att dina ord är rimliga. Men din motståndare, som inte kan motsätta sig din idé mot något av sig själv, börjar bara prata om något som inte är relevant för essensen i frågan, och därmed släpper dig bort ditt avsedda mål.
Hur kan man motverka en liknande manipulationsteknik? Eftersom "bryta en mall" är en spontan reaktion är det inte så enkelt att slåss mot det. Men det används sällan i tvister som inträffar privat. Du kan förbereda för offentliga diskussioner i god tid. För att göra detta måste du ta reda på de viktigaste punkterna som du kommer att prata med. Detta kommer att bryta din motståndares taktik.
9. Motexempel
Ett annat enkelt sätt att undvika en förklaring är genom att tvinga samtalaren att göra ursäkter. Till exempel frågar du en försumlig underordnad: ”Varför har du inte uppfyllt min begäran? Vad gör du nu?". Och som svar, hör: ”Jag arbetar! Tror du att jag luktar rosor här? ” En sådan teknik sätter ifrågasättaren i en besvärlig position, eftersom du har en logisk idé: "Varför bestämde han sig för att jag tänker på honom dåligt?", Varefter du försöker översätta konversationen som ett skämt eller ge löjliga ursäkter och glömma din fråga. Och nu - manipulatorn uppnådde sitt mål.
För att inte falla för detta trick måste du svara kort och bekräftande på den provocerande kopian av manipulatorn: "Ja, det verkar för mig att du är upptagen med detta, medan mitt uppdrag ännu inte är slutfört." Då kan du fortsätta att trycka, och manipulatorn måste gå i pension.
8. Omdefinition
Omdefinition, i enkla termer, kan beskrivas som en banal "överföring av pilar" till samtalspartneren. När manipulatorn inte kan ge ett tydligt och sanningsenligt svar på frågan ställer han, utan att hitta något bättre, en motfråga. Till exempel dömde du en kollega att han satt på ett kafé under arbetstiden. Du frågar honom varför han gjorde det, och han svarar i sin tur: "Och vad kan jag inte göra, spendera några minuter på att prata med en insider av konkurrenter, för vårt gemensamma bästa?". Och nu agerar han inte längre som en kränker av arbetsdisciplinen, utan som en vårdnadshavare för att öka teamets effektivitet.
Det viktigaste i denna fråga är att förhindra manipulatorn från att vrida konversationen i en riktning som är bekväm för honom. Du måste ständigt återlämna honom till essensen i ditt påstående så att han inte lyckas "hoppa av" det.
7. Begäran i två delar
En begäran, vars koncept består av två ömsesidigt konsekventa teser, uppfattas medvetet som en orsak och effekt. Till exempel "Ivan Ivanovich, ta en paus och ta med mig te." Om du vägrar, vilket betyder te, vägrar du bland annat en paus.
För att motverka sådan manipulation måste du dela upp ditt svar i två villkorade delar: "Tack för möjligheten att ta andetag, men jag kan inte göra te nu."
6. Nedgången
Denna teknik möjliggör överensstämmelse med motståndarens anmärkning eller infogning av en positiv avhandling, och sedan följer en extrem form av förnekelse. Till exempel: "Du är vackrare - antagligen började jag tappa synen!".
Varför görs detta? Oftast används en sådan teknik för offentlig diskussion för att förnedra samtalaren eller få honom att tappa humöret.
För att effektivt avvärja nedgången måste du ha erfarenhet av att föra sådana diskussioner och vara mycket skarp på en persons tunga. Svaret kan dock vara ganska enkelt: "Jag började tappa synen.", "Ja, dessutom tittar du inte på mig utan i spegeln."
5. Stämning
Tekniken för denna metod för manipulation är ganska enkel: Innan du besvarar en fråga eller släpper en kopia måste du bokstavligen vidarebefordra motståndarens fras. När en person hör sin egen signal, kommer han medvetet att anta att författandet av orden som följer henne också tillhör honom. Till exempel: "Jag vill inte göra det här," "Du vill inte göra det. Men du har inget val. ”
För att hantera tweaks effektivt måste du genast känna igen dem i motståndarens tal och inte låta honom lura ditt huvud. Stå på din avhandling tills han förstår att sådana saker inte påverkar dig.
4. Dödande
För dem som är åtminstone ytligt bekanta med det engelska språket är det förmodligen inte värt att förklara att kärnan i ett sådant manipulativt trick är att kritiskt inte kritisera ordens samtal, utan hans personlighet. Till exempel: "Det verkar som om rapporten gjorde ett misstag", - "Endast en sådan idiot som du kunde ha verkat så." I detta fall är manipulatorn oförskämd mot dig i början, varefter den introducerar idén att dina ord är absurda i publikens sinnen.
Mord kan inte övervinnas av förolämpningar i gengäld. När allt kommer omkring måste manipulatorn minska diskussionen till nivån på en banal skärm. Du kan motstå honom envist att insistera på hans avhandling: "Kanske är jag en idiot, men det finns fortfarande ett misstag." Stå upp och vinna.
3. Metaframe
Denna teknik kännetecknas av användningen av orden "ständigt", "för ingenting", "allt", etc. Vad är metaframs kärna? I stället för att avslöja dina avhandlingar eller utveckla en dialog på ett konstruktivt sätt börjar samtalsmanipulatorn att attackera ditt medvetande, baserat på ovanstående ord. Till exempel: ”Du har återigen tappat synen på detta. Som alltid i din repertoar kan du inte göra någonting bra. " Och istället för att diskutera ett specifikt faktum, glider du till ursäkter för alla synder som mänskligheten begår.
Det mest effektiva sättet att hantera metaframes är att uppmana dig att ge ett konkret exempel. Efter det kommer din manipulativa konstruktion av din motståndare att falla isär, eftersom det är mycket lättare att överklaga genom generaliseringar än att indikera ett faktum som bekräftar ordenas korrekthet.
2. As-if-frame
Kärnan i denna teknik är att förstärka din förfrågan med ett tillförlitligt självuttryck och omedelbar handling. Till exempel ber en medarbetare dig att göra flera kopior av dokument till honom - och, utan att få medgivande, kastar en hög med papper på bordet. Det är ganska svårt att motstå denna manipulation, eftersom icke-verbala tekniker äger rum här. Du har redan plockat upp lakan, så svaret är "Nej!" kommer att orsaka psykologiskt obehag.
Det enda sättet att motverka denna manipulation är fysisk uteslutning. Du kan också ställa en motfråga som svar: "På vilken grund lämnar du mig dokumenten, som om jag redan hade kommit överens?"
1. Betydande av negativa avsikter
Separat tillämpas inte imperativet - oftast används det i kombination med andra manipulativa tekniker. Hans mål är att få motståndaren ständigt att göra ursäkter, inte att ge honom möjlighet att ta initiativ i konversationen. Exempel: "Den här gåvan är för dig!" ”Vad är det, gummifigur?”.
Att bevisa att det inte var något fel med dina avsikter är en tacksam sak, eftersom det är mycket lättare att hälla marklösa anklagelser än att snabbt hitta ursäkter. Det skulle vara mycket effektivare att översätta allt detta som ett skämt och säga: "Naturligtvis, men hur gissade du?"